Key to sucess!

Key to sucess!

  • Sätt upp ett realistiskt mål och/ eller flera delmål.
  • Skriv ner dem och berätta för din omgivning för support och motivation.
  • Belöna dig när du når dina delmål med ex nya träningskläder.
  • Lär från dina misstag, älta dem inte!
  • Omgiv dig med positiva influenser.
  • Fokusera!
  • Var positiv och försök att hålla motivationen uppe.
  • Inspirera dig genom andra på sociala medier.
  • Använd Instagram eller bloggen som en dagbok där du kan hålla koll på din utveckling.
  • Glöm aldrig varför du började!

Vad är ditt mål med träningen?

Följ mig på Instagram för mer fitness och tränings inspiration!

♦♦♦
✔️Set realistic goals.
✔️Write them down and tell the world.
✔️Reward yourself along the way and surround yourself with positive people.
✔️Don”t dwell on your mistakes, learn from them.
✔️Focus!
✔️Stay positive and try to keep your  motivation up
✔️Get Inspired by others on social  media.
✔️Use Instagram as a diary where you can keep tack on your progress and never forget  why you started.

Good luck with your fitness goal!

Det här inlägget postades i träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Lämna gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.