Välkommen till Lifestyle By Linda!
Jag startade denna blogg för att förhoppningsvis inspirera er till en hälsosam och aktiv vardag, samt hitta glädjen i träningen.
Jag själv började träna hårt med PT för två år sedan och ändrade min kost helt,
från skräpmat och godis till hälsosam mat.
Som resultat har jag i dagsläget gått ner ca 30 kg!
Den största behållningen är dock en hälsosam livsstil.
Nu försöker jag även motivera andra till en aktiv livsstil.
Hur ska man då kunna höja sin motivation till träning?
- Använda gamla bilder som motivation
- Skaffa en PT många ger en gratis lektion
- Skriv ner dina mål
Läs mer om mina bästa tips här för att lyckas med träning och viktnedgång!
Följ min resa även på Instagram!
Återigen välkommen!
Lifestyle by Linda 