Bilder av mig LindaLovesGym

Hej du fantastiska människa,

Hur går det för dig med ditt nyårslöfte om du har något? Mitt är mer rörelse i vardagen.

Har du hört det senaste? Kontorsstolen är ute och vinterkängorna är inne! 2024 handlar om lunchpromenader.

Fördelarna? Oj, där finns det en hel del. För det första, promenader får upp din puls och bränner fett. För det andra, frisk luft och du sover bättre. Samt rensar hjärnan och du får nytt perspektiv på saker och ting.

Tänk på alla möten som kunde ha varit promenader! Varför sitta instängd hemma eller i ett mötesrum när du kan diskutera kvartalsrapporten längs en vacker promenad vid ån? Plus, du kan undvika den där obekväma stolen som knarrar varje gång du rör dig.

Så, ta på dig promenadskorna, greppa kaffemuggen och upptäck glädjen med lunchpromenader. Vem vet, du kanske upptäcker en ny del av stan, eller åtminstone en ny favoritbänk!

Brukar du gå lunchpromenader?