Kategoriarkiv: Mina tips

Det bästa beslutet i mitt liv!

Hej mina vänner, som vanligt går det alldeles för länge mellan inläggen och som ni redan vet om ni har följt mig ett tag så är jag desto mer aktiv på Instagram. Jag berättade ju senast att jag skaffat en … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En upplevelse utöver det extra

Detta inlägg skriver jag nu tillsammans med Furunäset som är beläget i de centrala delarna av Piteå. Förutom att det är ett anrikt hotell så sägs det att det spökar där, då det tidigare har varit en vårdinrättning. TV programmet … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ny vecka, nya tag!

Inte varit så motiverad föregående vecka och känt mig lite hängig så träningen har fått ligga lite på is. Jag har inte tvingat till mig något halvdant träningspass utan lyssnat på kroppen och låtit den vila. Jag har börjat pendla … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Natur och beredskap

Som redan nämnt i ett tidigare inlägg så längtar man, i alla fall jag verkligen ut nu när våren börjar visa sig. För ett par veckor var jag och min familj på utflykt i närområdet. Jag fick då tillfälle att … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , | Lämna en kommentar

Jag vill aldrig äta kyckling på något annat sätt igen

Jag vill aldrig äta kyckling på något annat sätt igen. Eller ja kanske lite överdrivet men, så himla gott och enkelt. En liten twist på denna rätt är taco kryddan som gör det till en helt ny nivå. Mums säger … Fortsätt läsa

Publicerat i kost, Mina tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Flygande Jacob- En riktig klassiker och bästa kollegan!

Det verkar som om många av er gillar detta inlägg så jag publicerar detta igen. 🙂 Klassikern och retro maträtten Flygande Jacob har väl de flesta hört talas om eller smakat någon gång. Upphovsmannen till denna maträtt är min (nyligen … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gör inte detta om du vill lyckas med dina träningsmål!

Gör inte detta: Sätt orealistiska mål Skippa vilodagar Jämför dig med andra Gör isället detta: Sätt realistiska mål Ta en skogspromenad eller en self-care dag då och då Ta inspiration från andra Dela detta inlägg om du har en vän … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Peppmusiken som höjer ditt träningspass till en ny nivå!

Saknar du motivation att träna? Sätt på någon av dessa låtar så ska du nog komma igång och höja din puls. 🙂 Vilken är din favoritlåt att träna till? Vad sägs om 1 timme av bästa David Guetta! En spektakulär … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bästa lurarna till din träning

Jag kan varmt rekommendera Happyplugs som trådlösa lurar för din träning. Jag har själv köpt Air 1 Plus och tycker de funkar riktigt bra. Snygg design och bra passform till ett bra pris höjer även det upp betyget. Just denna … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Bästa hemma övningarna!

I denna video listar jag mina bästa tips på övningar som du kan göra hemma. Vilken är din favorit, 1-5? 🤗

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Ett vänligt gym- Hur viktigt är det egentligen?

Hur är bemötandet på ditt gym? Eller tränar du på ett 24/7 gym med begränsad tillgång till personal? Jag själv har två gymkort i normala fall, när det inte är pandemi. Ett på SATS och ett på Fitness 24 Seven, … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Blir så glad av denna låt. Har kommit på mig själv att gilla den japanska Kawaii kulturen mer och mer. Kanske lite barnslig ibland, men vem bryr sig. Gör det du älskar! Trevlig helg! ❤

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Ny vecka, nu kör vi!

Ny vecka, nu kör vi! Måndagar känns alltid som en bra dag att starta om på efter helgen eller om man har haft en liten svacka. Denna helg bjöd ju på en riktig försmak av sommaren i stora delar av … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bästa musiken för ditt cardio pass!

Äntligen fredag, det firar vi genom att lista den absolut bästa musiken för ditt cardio pass. Musik som får ditt adrenalig att pumpa loss! Vad tycker du är den bästa tränings musiken? Har du någon favorit på nedan lista? 1. … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Hur är det med din motivation för träning?

Hur är det med din motivation för träning i dessa tider? Min går lite upp och ner då jag saknar gymmet så mycket, men nu har jag skaffat mig ett litet hemmagym så det går bättre och bättre att träna … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar