Kategoriarkiv: träning

I´m back!

Posted on maj 10, 2019 av

Yes, I´m back! Äntligen på G igen med träningen. Så roligt att få träna även om endast lite lätt överkropp. Bara känslan av att stiga in på gymmet för första gången på länge va obeskrivlig. 🙂 Tänk att man kan … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Förvara dina kort säkert på gymmet!

Posted on mars 31, 2019 av

När man tränar på gym är det ju lätt att man har lösa saker med sig till de olika maskinerna man tränar på. Det är ju därför lätt hänt att man glömmer eller tappar bort något när man är fokuserad … Läs mer →

Publicerat i Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gymoutfits to die for hos Nelly!

Posted on mars 8, 2019 av

Visste ni att Nelly har sitt eget sportmärke? Jag upptäckte detta nyligen och har redan spanat in denna favorit. Så snygg! Vilken är din favorit? Dessutom för att fira Internationella kvinnodagen idag så får alla tjejer 22% rabatt under 24 … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Fitness is a lifestyle!

Posted on februari 23, 2019 av

Don´t forget that fitness is a lifestyle, not just for the summer! Jag tycker detta är ett ganska så passande uttryck dessa dagar. Ser många Instagram konton som bara tränar och följer kostplan för sitt nyårslöfte och för Beach2019 och … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Välkommen till ditt nya hälsosamma liv!

Posted on februari 21, 2019 av

Välkommen till er nya läsare, va roligt att ni har hittat hit! Som rubriken lyder försökte jag vara lite fyndig och välkomna er till ert nya hälsosamma liv, men jag hoppas helt klart att kunna inspirera just dig till träning … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Musik du inte kan vara utan!

Posted on februari 20, 2019 av

Musik du inte kan vara utan till träningspasset! Här kommer en lista på mina favoriter just nu. En mix av nya och gamla låtar. 🙂 Inside Out- Italo Brothers Sun is up- INNA, Cahill Radio Edit The Time (Dirty Bit)- … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nothing can break me!

Posted on februari 18, 2019 av

Nothing can break me! Nej precis, inte ens en bruten fot! Var och röntgade foten idag och tydligen är detta en väldigt svårläkt fraktur. Får tyvärr gå med gips ca 4 veckor till då det inte syns någon läkning än på … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Tjock av kolhydrater efter kl 18?!

Posted on februari 17, 2019 av

 Bild Blir man verkligen tjock av att äta kolhydrater efter kl 18?! Det har du säkert hört någon gång. Svaret är: Nej! Det är en stor fitness myt att man genast lägger på sig några kilon bara för det. Det … Läs mer →

Publicerat i kost, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Snart kommer jag!

Posted on februari 6, 2019 av

Ja, till gymmet alltså haha vad trodde du?! 😂 Nä, men skämt och sido här kommer en liten uppdatering från mig. Har haft detta gips i ca 5 veckor nu och det känns bättre och bättre dag för dag i … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Key to success!

Posted on februari 3, 2019 av

Key to success! Sätt upp ett realistiskt mål och/ eller flera delmål. Skriv ner dem och berätta för din omgivning för support och motivation. Belöna dig när du når dina delmål med ex nya träningskläder. Lär från dina misstag, älta … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

5 accessoarer som är ett måste för träningspasset!

Posted on februari 1, 2019 av

OBS! Innehåller affiliate länkar. Idag tänkte jag lista mina 5 träningsfavoriter som jag alltid har med mig till gymmet. 1.Vattenflaskan! När man tränar hårt måste man vätska upp sig, det vet nog alla. Jag gör gärna det i stil med … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Posted on januari 31, 2019 av

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag…

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Så mycket bättre!

Posted on januari 28, 2019 av

Idag känns allting så mycket bättre! Varit på återbesök och röntgat foten. Nu får jag äntligen börja belasta och gå på gipset. Man är ju som Bambi på hal is så här de första stapplande stegen men så underbart det … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gymgrossisten- Din fitnessbutik på nätet!

Posted on januari 21, 2019 av

OBS! Innehåller affiliate länk. Hur går det med nyårslöftet? Mitt år började inte på bästa sätt med bruten fot och allt, men det hindrar inte mig från att hålla min kost. Som mellanmål gillar jag att ta proteinshakes i olika … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Tränar som ett djur!

Posted on augusti 31, 2018 av

Det rullar på bra med både kost och träning denna period. Jag har varit desto mer aktiv på Instagram där jag uppdaterar flera gånger per dag så följ mig gärna där också om du inte redan gör det. 🙂 Jag … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar