Kategoriarkiv: träning

Höst, regn och träning- Dålig kombo, eller?

Höst, regn och träning låter som en dålig kombo, eller? Tja för min del så går väl träningen hyfsat just nu då man lika gärna kan träna hemma som på gymmet. Dock känner jag att jag har tappat den där … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Behöver du träningsmotivation? Kolla hit!

Hej på er. Nu var det ett tag sedan jag skrev, jag har varit desto med aktiv på Instagram. Gå gärna in och följ mig där. Varför jo här är anledningarna: 🙂 Har du gått in och följt mig nu? … Läs mer

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träna hemma och håll dig frisk!

              Hur gör du i dessa tider? Tränar du hemma eller går du till gymmet? Jag tränar bara hemma och ute just nu men har förhoppningar om att snart kunna vara tillbaka på gymmet … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Hur du överlever en till vecka utan gym och närkontakt

                      En ny vecka utan gym och närkontakt med andra människor. Hur ska man överleva detta? Kan känns övermäktigt och frustrerande, men själv har jag hittat min gläjde och motivation … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träna hemma med din favoritbok!

Om ni vill se lite tips på hur man kan träna hemma med sin favoritbok så kolla in på mitt Instagram konto genast! Där har jag lagt upp tre effektiva övningar som du lätt kan göra hemma på 5- 10 … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!

Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nyckeln till framgång!

              Framsteg kan absolut vara en av nycklarna till framgång och att du till slut når ditt uppsatta mål. Detta kan mätas på många olika sätt. En del mäter framsteg med vågen och måttbandet … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Ensam tjej bland alla killar på gymmet

              Man kan mäta sina framsteg med träningen på olika sätt. Antingen genom att följa sin viktkurva på vågen  eller antal set/ reps. etc. Tidigare när jag började styrketräna tyckte jag att det var … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Träning på topp

                  Träningsmotivationen så här innan jul kan ju svikta lite för alla med massa julbord och godsaker. För min egen del har träningen aldrig gått bättre. Träningen känns på topp just nu … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningsmotivation på Instagram

Hej bloggen! Nu får jag skämmas igen för dålig uppdatering här. Jag är desto mer aktiv på Instagram så ni får gärna följa mig där om ni inte redan gör det. 🙂 Ni kanske även uppmärksammar mitt nya profilnamn, lindalovesgym. … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Skriv ner din träning och jämför resultat!

                        Här kommer ett tips från mig. Om du inte redan skriver ner din dagliga träning så börja göra det! Det underlättar sjukt mycket för din motivation och hjälper … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , | 2 kommentarer

Transformation Tuesday: Kolla in den här totalförändringen!

                            Det har allt hänt en del på två år mycket tack vare den nya aktiva livsstilen som coach David har hjälpt mig med. En mer engagerad och … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , | Lämna en kommentar

GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass!

Nu är den här, GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass! Skapad för er för att hålla motivationen uppe under din träning. Listan består mest av hardcore techno. Så hoppas du gillar den. Glöm inte att följa mig på Instagram … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny vecka med nya rutiner!

Ny vecka. Ny kost. Nya träningsrutiner. Nu kör vi! 💪🤗

Publicerat i kost, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar