Författararkiv: Linda

Gör dig snus fri och lev ditt bästa jag

Jag kan bara anta att du som läser min blogg är av den hälsosamma typen som kanske liksom jag varken röker eller snusar, men OM det skulle vara så att du snusar och vill försöka sluta snusa, så vill jag … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , | Lämna en kommentar

Peppmusik till gymmet!

Hallå igen! Kikar bara in för att tipsa on denna peppiga playlist till ditt gym pass. Perfekt för att få upp motivationen lite. Kolla in denna playlist med David Guetta.

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Det bästa beslutet i mitt liv!

Hej mina vänner, som vanligt går det alldeles för länge mellan inläggen och som ni redan vet om ni har följt mig ett tag så är jag desto mer aktiv på Instagram. Jag berättade ju senast att jag skaffat en … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Vildmarksliv på hög nivå

Har ni sett filmen Into the wild? Det är en film som är baserad på en verklig händelse. Filmen handlar om en ung kille som precis har avslutat sina studier och istället för att på börja sitt lovande yrkesliv, säljer … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ny coach, nya mål!

Nu var det ett tag sedan ni fick ett uppdaterat inlägg om motivation och träning , men jag har senaste månaden haft fullt fokus på ny kost och träningsplan tillsammans med bästa coachen Jesper Bengtsson. Han är verkligen en engagerad … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En upplevelse utöver det extra

Detta inlägg skriver jag nu tillsammans med Furunäset som är beläget i de centrala delarna av Piteå. Förutom att det är ett anrikt hotell så sägs det att det spökar där, då det tidigare har varit en vårdinrättning. TV programmet … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , | Lämna en kommentar

Plötsligt händer det!

Plötsligt händer det! När jag inte trodde att jag skulle gå till gymmet idag, visade det sig att det blev ett av de bästa passen jag gjort på länge! Så glad att jag gick. Var egentligen så trött att jag … Fortsätt läsa

Publicerat i träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Ny vecka, nya tag!

Inte varit så motiverad föregående vecka och känt mig lite hängig så träningen har fått ligga lite på is. Jag har inte tvingat till mig något halvdant träningspass utan lyssnat på kroppen och låtit den vila. Jag har börjat pendla … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Natur och beredskap

Som redan nämnt i ett tidigare inlägg så längtar man, i alla fall jag verkligen ut nu när våren börjar visa sig. För ett par veckor var jag och min familj på utflykt i närområdet. Jag fick då tillfälle att … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , | Lämna en kommentar

Längtar ut!

Vintern håller nu på att så sakteliga övergå till vår och idag är det ju första mars som i mina ögon är en vårmånad. Jag längar ut! Inte bara till gymmet utan ut i naturen och att får röra på … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Äntligen tillbaka på gymmet!

Så kul att äntligen vara tillbaka på gymmet, som jag har längtat. Roligt att få känna på lite tyngre vikter igen och se att tekniken fortfarande sitter. Testade bänkpress och det kändes riktigt bra. Först tänkte jag bara köra med … Fortsätt läsa

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Jag vill aldrig äta kyckling på något annat sätt igen

Jag vill aldrig äta kyckling på något annat sätt igen. Eller ja kanske lite överdrivet men, så himla gott och enkelt. En liten twist på denna rätt är taco kryddan som gör det till en helt ny nivå. Mums säger … Fortsätt läsa

Publicerat i kost, Mina tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Flygande Jacob- En riktig klassiker och bästa kollegan!

Det verkar som om många av er gillar detta inlägg så jag publicerar detta igen. 🙂 Klassikern och retro maträtten Flygande Jacob har väl de flesta hört talas om eller smakat någon gång. Upphovsmannen till denna maträtt är min (nyligen … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gör inte detta om du vill lyckas med dina träningsmål!

Gör inte detta: Sätt orealistiska mål Skippa vilodagar Jämför dig med andra Gör isället detta: Sätt realistiska mål Ta en skogspromenad eller en self-care dag då och då Ta inspiration från andra Dela detta inlägg om du har en vän … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Behöver du motivation till din träning?

Behöver du lite extra motivation till din träning så här när mer än halva Januari redan har gått? Kolla in mitt senaste klipp på Instagram där jag tipsar om core- övningar som du enkelt kan göra hemma eller på din … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar