Om bloggen
Välkommen till Lifestyle By Linda och till bloggen där fokus ligger på träning, kost och hälsa.
Hoppas du ska trivas här och kanske finna lite inspiration till din egen träning.
Kontakt:
lifestylebylinda3@gmail.com- Follow Lifestyle by Linda on WordPress.com
Arkiv
Kategorier
-
Senaste inläggen
Populära inlägg och sidor
- Flygande Jacob- En riktig klassiker och bästa kollegan!
- Gratis glass
- Lyxfällan säsongspremiär!
- Hemlagad Santorinipaj
- Melodifestivalen 2014 genrepet på Friends
- GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass!
- Peppmusik för din hemmaträning eller på gymmet!
- Peppmusiken som höjer ditt träningspass till en ny nivå!
RSS
Författararkiv: Linda
Ny coach, nya mål!
Nu var det ett tag sedan ni fick ett uppdaterat inlägg om motivation och träning , men jag har senaste månaden haft fullt fokus på ny kost och träningsplan tillsammans med bästa coachen Jesper Bengtsson. Han är verkligen en engagerad … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, kost, träning
Märkt gymma, Jesper Bengtsson, kostplan, motivation, personlig tränare, personlig träning, träningscoach, träningsmotivation, träningspepp
Lämna en kommentar
En upplevelse utöver det extra
Detta inlägg skriver jag nu tillsammans med Furunäset som är beläget i de centrala delarna av Piteå. Förutom att det är ett anrikt hotell så sägs det att det spökar där, då det tidigare har varit en vårdinrättning. TV programmet … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips
Märkt Furunäset, Hotell i Norrland, Hotell Piteå
Lämna en kommentar
Plötsligt händer det!
Plötsligt händer det! När jag inte trodde att jag skulle gå till gymmet idag, visade det sig att det blev ett av de bästa passen jag gjort på länge! Så glad att jag gick. Var egentligen så trött att jag … Fortsätt läsa
Ny vecka, nya tag!
Inte varit så motiverad föregående vecka och känt mig lite hängig så träningen har fått ligga lite på is. Jag har inte tvingat till mig något halvdant träningspass utan lyssnat på kroppen och låtit den vila. Jag har börjat pendla … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt hemmaträning, peppkonto, träningsmotivation, träningspepp, träningstips
Lämna en kommentar
Natur och beredskap
Som redan nämnt i ett tidigare inlägg så längtar man, i alla fall jag verkligen ut nu när våren börjar visa sig. För ett par veckor var jag och min familj på utflykt i närområdet. Jag fick då tillfälle att … Fortsätt läsa
Längtar ut!
Vintern håller nu på att så sakteliga övergå till vår och idag är det ju första mars som i mina ögon är en vårmånad. Jag längar ut! Inte bara till gymmet utan ut i naturen och att får röra på … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration
Märkt glädje, motivation, natur, pepp, träning, träningsblogg, träningspepp, vårkänslor
Lämna en kommentar
Äntligen tillbaka på gymmet!
Så kul att äntligen vara tillbaka på gymmet, som jag har längtat. Roligt att få känna på lite tyngre vikter igen och se att tekniken fortfarande sitter. Testade bänkpress och det kändes riktigt bra. Först tänkte jag bara köra med … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt bänkpress, gym, gym pepp, gym teknik, Gym träning, gymma, motivation, peppkonto, styrketräning, tränings motivation, träningspepp
Lämna en kommentar
Jag vill aldrig äta kyckling på något annat sätt igen
Jag vill aldrig äta kyckling på något annat sätt igen. Eller ja kanske lite överdrivet men, så himla gott och enkelt. En liten twist på denna rätt är taco kryddan som gör det till en helt ny nivå. Mums säger … Fortsätt läsa
Publicerat i kost, Mina tips
Märkt billig matlagning, kyckling, Kyckling recept, kycklingfilé, nyttig mat
Lämna en kommentar
Flygande Jacob- En riktig klassiker och bästa kollegan!
Det verkar som om många av er gillar detta inlägg så jag publicerar detta igen. 🙂 Klassikern och retro maträtten Flygande Jacob har väl de flesta hört talas om eller smakat någon gång. Upphovsmannen till denna maträtt är min (nyligen … Fortsätt läsa
Publicerat i Mina tips
Märkt 80 talet, 80 talsmat, billig mat, fattig månad, Flygande Jakob, mat på rester, nostalgi, nostalgi mat, spartips
Lämna en kommentar
Gör inte detta om du vill lyckas med dina träningsmål!
Gör inte detta: Sätt orealistiska mål Skippa vilodagar Jämför dig med andra Gör isället detta: Sätt realistiska mål Ta en skogspromenad eller en self-care dag då och då Ta inspiration från andra Dela detta inlägg om du har en vän … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt goals, mål, mindset, motivation, pepp, tips, träningsmotivation, träningspepp, träningstips
Lämna en kommentar
Behöver du motivation till din träning?
Behöver du lite extra motivation till din träning så här när mer än halva Januari redan har gått? Kolla in mitt senaste klipp på Instagram där jag tipsar om core- övningar som du enkelt kan göra hemma eller på din … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt core, core övning, gymma, hemmaträning, nyårslöfte, träna hemma, träningsmotivation, träningspepp, träningstips
Lämna en kommentar
Nyttig snabbmat till din matlåda!
Visst kan snabbmat också vara nyttig. Det finns massa recept som går på under 30 min att göra som är nyttiga. Bra inför det nya året, va? 🙂 Brukar du ta med dig matlådor eller jobbar du hemma nu under … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, kost
Märkt billig mat, hälsosam mat, lax, lax recept, laxfile, matlådor, protein, proteinrik mat, recept, storkok
Lämna en kommentar
Peppmusiken som höjer ditt träningspass till en ny nivå!
Saknar du motivation att träna? Sätt på någon av dessa låtar så ska du nog komma igång och höja din puls. 🙂 Vilken är din favoritlåt att träna till? Vad sägs om 1 timme av bästa David Guetta! En spektakulär … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt get fit, gym motivation, hemmaträning, nyårslöfte, peppkonto, peppmusik, träna hemma, träning, tränings motivation, tränings musik, träningsmotivation, träningsmusik
Lämna en kommentar
Nytt år, nya möjligheter!
Gott nytt år alla vänner! Jag vet, rubriken Nytt år nya, möjligheter låter ju som världens klysha, menett nytt år innebär väldigt ofta ny motivation till allt möjligt som man har velat ta tag i under det gånga året. Så … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt gott nytt år, Instagram träningskonto, mål, motivation, nyår, nyårslöfte, nytt år, peppkonto, träning träningspepp
Lämna en kommentar
Bästa lurarna till din träning
Jag kan varmt rekommendera Happyplugs som trådlösa lurar för din träning. Jag har själv köpt Air 1 Plus och tycker de funkar riktigt bra. Snygg design och bra passform till ett bra pris höjer även det upp betyget. Just denna … Fortsätt läsa
Publicerat i Mina tips
Märkt Air buds, billiga hörlurar, ear buds, Happyplugs, hörlurar, rabatt
Lämna en kommentar