Kom hem i veckan från en underbart härlig träningsresa på Thassos.

Vi åkte med Airtours och bodde på Alea hotell med All Inclusive, så lyxigt och skönt att slippa tänka på vad man skulle äta efter träningspassen.

Vi tränade med Tollis Nicopoulos som arbetar som personlig tränare och anlitad av Airtours för just denna resa. Tollis som är mycket motiverande och inspirerande, var skälet till att man orkade kravla sig upp ur sängen kl sju på morgonen för att göra det första morgonpasset på stranden. Sedan var det ju inte helt fel att göra yoga övningar med havsutsikt och soluppgång heller. 🙂

Under ”semestern” tränade vi två pass om dagen. Innan jag åkte dit trodde jag aldrig att jag skulle klara detta, vardagsmotionär som jag är, men det gick faktiskt riktigt bra. Roligt att veta att man kan! Visst fick man grym träningsvärk, men vi körde superskön yoga, core och stretch pass på morgonen som tog bort det mesta av värken.

På eftermiddagen körde vi ett tuffare pass bestående av Tabata och cirkeltränings pass.

Det som var bra med detta upplägg var att alla ändå kunde träna i sin takt trots att vi tränade i grupp. Tollis delade upp oss i två olika grupper, en för de lite mer tränade och den andra för för de som inte tränat så mycket innan. Sedan var ju Tollis också väldigt duktig på att se hur hela gruppen låg till och även hur den enstaka individen fungerade i gruppen.

Jag kan verkligen rekommendera en aktiv semester. Man hann inte åka på så mycket utflykter men man fick ju träningen och trevligt sällskap samt hittade motivation att fortsätta träningen hemma och våga prova på nya saker.

Så här härligt hade vi det denna vecka. Hoppas på att få tillfälle att åka nästa år igen.

Har ni varit på någon träningsresa och i så fall vart?En del av hotell området.

Hann även med att göra manikyr och pedikyr i hotellets spa avdelning.

Yoga liknande pass klockan sju på morgonen. Vem sa att det var semester? 😉

Underbara solnedgångar över Thassos.

Gulliga små gränder i Thassos stad.