Tjock av kolhydrater efter kl 18?!

 Bild

Blir man verkligen tjock av att äta kolhydrater efter kl 18?!

Det har du säkert hört någon gång.

Svaret är: Nej!

Det är en stor fitness myt att man genast lägger på sig några kilon bara för det.
Det som räknas är antalet kalorier man får i sig under en hel dag.

Detta och många andra myter är något som min kloka coach David gillar att slå hål på.

In och följ honom på Instagram om du inte redan gör det!

Ha en härlig söndag. Kram!

♦♦♦

Carbs after 6 PM will turn into fat!?
It’s a myth! Follow my coach on Instagram for more Fitness info and myths!

Det här inlägget postades i kost, träning och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Lämna gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.