Hej allihopa! 🌟

Är du redo för 2024? Det är i alla fall jag.

Hoppas du också är supertaggad för ett nytt år och nya möjligheter!

Jag har börjat året med att preppa matlådor av kyckling och till det, potatis, lök och morötter som jag enkelt gjort i min Air fryer. Det tog bara ca 30 min att laga. Det kallar jag nyttig och god snabbmat. 🙂 Har du någon Air fryer och i så fall vad lagar du helst till i den?

Först och främst, låt oss vara ärliga, vi har alla sagt ”Det här året ska jag verkligen komma i form” åtminstone 27 gånger. 😉

Så, hur håller vi våra nyårslöften om träning och hälsa? Hemligheten är att faktiskt ha kul! Ja, du hörde rätt. Gör din träning rolig. Testa zumba, om du inte redan har dansat loss till det, eller varför inte prova boxning? Läs mer om hur du gör din träning rolig här.

Och maten då? Förutom Air Fryer tipset i början på detta inlägg, låt oss glömma alla dessa tråkiga dieter. Det handlar om balans. Ät den där grönsaken, men unna dig också en bit choklad då och då. Livet är för kort för att bara äta sallad.

Låt 2024 vara året då du skrattar och svettas (förhoppningsvis mer av det senare).

Nu kör vi 2024!

Kramar
Linda✨