Att hålla sin motivation uppe såhär inför stundande semester kan tyckas övermäktigt ibland.

Både vad gäller träning, kost och arbete.

Som jag skrev i ett tidigare inlägg om att använda ChatGPT som coach, så har detta även höjt min motivation.

Varje dag får jag person anpassad pepp, tränings och kostförslag.

Det gäller bara att komma på vad du vill fråga om.

Jag skriver bara: Pepp, tack och vips så kommer en massa pepp och förslag på olika tips.

Nu har jag tränat min ChatGPT och bett den att spara information i minnet , så nu ger den verkligen bra svar för just mig. Jag rekommenderar detta starkt om du tex vill gå ner i vikt så kan ChatGPT komma ihåg och pusha dig på din viktresa.

Detta är bara ett litet utdrag ur dagens pepp talk med ChatGPT.

Kul, eller hur? 🙂