Etikettarkiv: träningspepp

Årets första utomhusträning!

Postat den april 5, 2021 av Linda

Igår tränade jag äntligen ute för första gången i år. Vilken härlig känsla. Kika in på mitt Instgram för ett par olika tips på hur du också kan träna ute med resistans band. Hoppas annars att du haft en fin … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Bänkpress hemma?

Postat den februari 22, 2021 av Linda

Bänkpress hemma? Jo det går faktiskt, även om man inte har någon bänk eller skivstång. Allt du behöver är ett par hantlar eller liknande och någon form av pall som du kan ligga på. Saknade bänkpress så mycket så man … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Höst, regn och träning- Dålig kombo, eller?

Postat den oktober 6, 2020 av Linda

Höst, regn och träning låter som en dålig kombo, eller? Tja för min del så går väl träningen hyfsat just nu då man lika gärna kan träna hemma som på gymmet. Dock känner jag att jag har tappat den där … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Träna hemma och håll dig frisk!

Postat den maj 17, 2020 av Linda

              Hur gör du i dessa tider? Tränar du hemma eller går du till gymmet? Jag tränar bara hemma och ute just nu men har förhoppningar om att snart kunna vara tillbaka på gymmet … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Postat den mars 25, 2020 av Linda

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela…

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!

Postat den februari 6, 2020 av Linda

Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Postat den februari 3, 2020 av Linda

Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Ensam tjej bland alla killar på gymmet

Postat den januari 23, 2020 av Linda

              Man kan mäta sina framsteg med träningen på olika sätt. Antingen genom att följa sin viktkurva på vågen  eller antal set/ reps. etc. Tidigare när jag började styrketräna tyckte jag att det var … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Träning på topp

Postat den december 12, 2019 av Linda

                  Träningsmotivationen så här innan jul kan ju svikta lite för alla med massa julbord och godsaker. För min egen del har träningen aldrig gått bättre. Träningen känns på topp just nu … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass!

Postat den juli 13, 2019 av Linda

Nu är den här, GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass! Skapad för er för att hålla motivationen uppe under din träning. Listan består mest av hardcore techno. Så hoppas du gillar den. Glöm inte att följa mig på Instagram … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Postat den januari 31, 2019 av Linda

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag…

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Postat den september 11, 2017 av Linda

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar