Etikettarkiv: träningspepp

Träningstips du inte kan vara utan!

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela…

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!

Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Ensam tjej bland alla killar på gymmet

              Man kan mäta sina framsteg med träningen på olika sätt. Antingen genom att följa sin viktkurva på vågen  eller antal set/ reps. etc. Tidigare när jag började styrketräna tyckte jag att det var … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Träning på topp

                  Träningsmotivationen så här innan jul kan ju svikta lite för alla med massa julbord och godsaker. För min egen del har träningen aldrig gått bättre. Träningen känns på topp just nu … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass!

Nu är den här, GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass! Skapad för er för att hålla motivationen uppe under din träning. Listan består mest av hardcore techno. Så hoppas du gillar den. Glöm inte att följa mig på Instagram … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag…

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar