Etikettarkiv: träningspepp

Bästa hemma övningarna!

Publicerat den maj 5, 2021 av Linda

I denna video listar jag mina bästa tips på övningar som du kan göra hemma. Vilken är din favorit, 1-5? 🤗

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Hur är det med din motivation för träning?

Publicerat den april 13, 2021 av Linda

Hur är det med din motivation för träning i dessa tider? Min går lite upp och ner då jag saknar gymmet så mycket, men nu har jag skaffat mig ett litet hemmagym så det går bättre och bättre att träna … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Årets första utomhusträning!

Publicerat den april 5, 2021 av Linda

Igår var det äntligen dags för årets första utomhusträning! Vilken härlig känsla! Är du redo för en ny vecka? Det är i alla fall jag. Tänkte satsa på cardio denna vecka för att få upp flåset lite. 🙂 Vad ska … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Bänkpress hemma?

Publicerat den februari 22, 2021 av Linda

Bänkpress hemma? Jo det går faktiskt, även om man inte har någon bänk eller skivstång. Allt du behöver är ett par hantlar eller liknande och någon form av pall som du kan ligga på. Saknade bänkpress så mycket så man … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Höst, regn och träning- Dålig kombo, eller?

Publicerat den oktober 6, 2020 av Linda

Höst, regn och träning låter som en dålig kombo, eller? Tja för min del så går väl träningen hyfsat just nu då man lika gärna kan träna hemma som på gymmet. Dock känner jag att jag har tappat den där … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Träna hemma och håll dig frisk!

Publicerat den maj 17, 2020 av Linda

              Hur gör du i dessa tider? Tränar du hemma eller går du till gymmet? Jag tränar bara hemma och ute just nu men har förhoppningar om att snart kunna vara tillbaka på gymmet … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Publicerat den mars 25, 2020 av Linda

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela…

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!

Publicerat den februari 6, 2020 av Linda

Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Publicerat den februari 3, 2020 av Linda

Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Ensam tjej bland alla killar på gymmet

Publicerat den januari 23, 2020 av Linda

              Man kan mäta sina framsteg med träningen på olika sätt. Antingen genom att följa sin viktkurva på vågen  eller antal set/ reps. etc. Tidigare när jag började styrketräna tyckte jag att det var … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Träning på topp

Publicerat den december 12, 2019 av Linda

                  Träningsmotivationen så här innan jul kan ju svikta lite för alla med massa julbord och godsaker. För min egen del har träningen aldrig gått bättre. Träningen känns på topp just nu … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass!

Publicerat den juli 13, 2019 av Linda

Nu är den här, GYM MOTIVATION! Bästa spellistan för ditt träningspass! Skapad för er för att hålla motivationen uppe under din träning. Listan består mest av hardcore techno. Så hoppas du gillar den. Glöm inte att följa mig på Instagram … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Publicerat den januari 31, 2019 av Linda

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag…

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Publicerat den september 11, 2017 av Linda

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar