Jo du läste rätt, Jag har precis börjat använda mig av ChatGPT och är sjukt imponerad av allt den kan göra. För att läsa mer om denna kolla in Open AIs hemsida.

Jag har tagit hjälp av självaste ChatGPT att skriva det här inlägget så jag fullständigt saknat blogg inspiration på senaste tiden. Däremot har jag inte saknat träningsmotivation som ni kan se om ni följer mig på mitt Instagram.

Här kommer ChatGPT´s svar på träningstips att bli motiverad av!

(Något omskrivna av mig själv för ett lite bättre flow).

1.. Sätt tydliga mål: Visa hur tydliga och roliga mål kan hjälpa dig att bli motiverad, som att kunna lyfta sin egen vikt i chipspåsar!

2. Skapa en träningsrutin: tips på hur man kan göra den roligare, som att ha en ”Motivationsmåndag” där man bara tränar med favoritlåtar eller ”Upp och hoppa-tisdag” där man tränar i pyjamas.

3. Variera träningen: Hitta roliga träningsformer som passar dig och som känns utmanande. Från Zumba till Star Wars-ljussabels-kampsporter!

4. Hitta en träningspartner eller coach som kan skrika på dig när du inte ens orkar lyfta en hantel.

5. Belöna dig själv efter en intensiv träningsvecka. Tex med en smaskig proteinglass eller en fuskmåltid.

6. Skriv träningsdagbok: Skriv ner allt från träningsframsteg till de gånger du råkade snubbla på löpbandet (ja, det har hänt de bästa av oss). Det är okej att skratta åt sig själv och att uppskatta resan även när den inte är spikrak.

7. Visualisera framgång: visualisera dig själv som en träningsninja som krossar träningsmål och slår superhjältar i armbrottning.

Man kanske inte blir den nästa Mr/Mrs Universe av dessa tips, men att man kommer att ha det sjukt roligt längs vägen.

Vad tyckte ni om ChatGPT´s tips?

Var de motiverande? Själv tycker jag nog det hade nog kunnat skriva ett liknande inlägg själv men detta fick ju lite mer komiska inslag också. 🙂

Om ni gillar den här infallsvinkeln med tips från ChatGPT så hojta till i kommentaren så kan jag fortsätta att leka lite med min nya vän ChatGPT. 😉

Vad skulle du vilja att jag frågade ChatGPT om?