Etikettarkiv: träningsmotivation

Ny coach, nya mål!

Nu var det ett tag sedan ni fick ett uppdaterat inlägg om motivation och träning , men jag har senaste månaden haft fullt fokus på ny kost och träningsplan tillsammans med bästa coachen Jesper Bengtsson. Han är verkligen en engagerad … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny vecka, nya tag!

Inte varit så motiverad föregående vecka och känt mig lite hängig så träningen har fått ligga lite på is. Jag har inte tvingat till mig något halvdant träningspass utan lyssnat på kroppen och låtit den vila. Jag har börjat pendla … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Gör inte detta om du vill lyckas med dina träningsmål!

Gör inte detta: Sätt orealistiska mål Skippa vilodagar Jämför dig med andra Gör isället detta: Sätt realistiska mål Ta en skogspromenad eller en self-care dag då och då Ta inspiration från andra Dela detta inlägg om du har en vän … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Behöver du motivation till din träning?

Behöver du lite extra motivation till din träning så här när mer än halva Januari redan har gått? Kolla in mitt senaste klipp på Instagram där jag tipsar om core- övningar som du enkelt kan göra hemma eller på din … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Peppmusiken som höjer ditt träningspass till en ny nivå!

Saknar du motivation att träna? Sätt på någon av dessa låtar så ska du nog komma igång och höja din puls. 🙂 Vilken är din favoritlåt att träna till? Vad sägs om 1 timme av bästa David Guetta! En spektakulär … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Hur är det med din motivation för träning?

Hur är det med din motivation för träning i dessa tider? Min går lite upp och ner då jag saknar gymmet så mycket, men nu har jag skaffat mig ett litet hemmagym så det går bättre och bättre att träna … Fortsätt läsa

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bänkpress hemma?

Bänkpress hemma? Jo det går faktiskt, även om man inte har någon bänk eller skivstång. Allt du behöver är ett par hantlar eller liknande och någon form av pall som du kan ligga på. Saknade bänkpress så mycket så man … Fortsätt läsa

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Peppmusik för din hemmaträning eller på gymmet!

Behöver du lite inspiration till din för din hemmaträning eller på gymmet. Kolla in denna lista på Youtube med de mest spelade låtarna på radio 2020! Antagligen hittar du någon som hjälper dig att höja pulsen lite. 🙂 Tränar du … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela…

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Den ultimata listan för att motverka Corona-tristess!

                  Har du också fått Corona-tristess? Är ditt gym stängt? Här kommer den ultimata listan med tips från mig på vad du kan göra för att motverka tristessen och ändå hålla dig … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningsmotivation på Instagram

Hej bloggen! Nu får jag skämmas igen för dålig uppdatering här. Jag är desto mer aktiv på Instagram så ni får gärna följa mig där om ni inte redan gör det. 🙂 Ni kanske även uppmärksammar mitt nya profilnamn, lindalovesgym. … Fortsätt läsa

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gymoutfits to die for hos Nelly!

Visste ni att Nelly har sitt eget sportmärke? Jag upptäckte detta nyligen och har redan spanat in denna favorit. Så snygg! Vilken är din favorit? Dessutom för att fira Internationella kvinnodagen idag så får alla tjejer 22% rabatt under 24 … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Fitness is a lifestyle!

Don´t forget that fitness is a lifestyle, not just for the summer! Jag tycker detta är ett ganska så passande uttryck dessa dagar. Ser många Instagram konton som bara tränar och följer kostplan för sitt nyårslöfte och för Beach2019 och … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Välkommen till ditt nya hälsosamma liv!

Välkommen till er nya läsare, va roligt att ni har hittat hit! Som rubriken lyder försökte jag vara lite fyndig och välkomna er till ert nya hälsosamma liv, men jag hoppas helt klart att kunna inspirera just dig till träning … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nothing can break me!

Nothing can break me! Nej precis, inte ens en bruten fot! Var och röntgade foten idag och tydligen är detta en väldigt svårläkt fraktur. Får tyvärr gå med gips ca 4 veckor till då det inte syns någon läkning än på … Fortsätt läsa

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar