Träningsmotivationen så här innan jul kan ju svikta lite för alla med massa julbord och godsaker. För min egen del har träningen aldrig gått bättre. Träningen känns på topp just nu och då tränar jag endast 3 gånger i veckan men då ger jag allt. Försöker även maxa vikt alternativt set.  🙂

Kosten får bli lite sisådär nu. Har lämnat min PT och står nu på egna ben. Det känns både lite läskigt men samtidigt skönt då jag har fått med mig mycket kunskap och erfarenhet från den här tiden med PT.

Hur tänker du kring kost och träning såhär i juletider. Maxar du på gymmet för att kunna äta allt gott eller tar du tag i det efter nyår med något nyårslöfte?

Berätta gärna dina tankar och funderingar.

Hoppas du får en grym dag. Ska bli skönt med lite ledighet snart. 🙂

Kram!