Efter en tids svacka i tränings motivationen samt semester dvala, tog jag ett enkelt men kraftfullt beslut: jag bytte gym, och vet du vad? Det blev en riktig nystart för motivationen. Det nya stället har inte bara fräscha lokaler och bra utrustning – utan även bassäng och bastu. Att kunna simma några längder efter styrketräningen och sedan varva ner i värmen i en bastu det är vardagslyx för mig.

Jag känner mig redan mer taggad än på länge. Det är som att varje pass är en liten spa upplevelse med svett, styrka och avslappning.

Så här inför en ny vecka med jobbstart och rutiner, det är aldrig för sent att testa nytt. Våga byta miljö, bryta mönster och hitta tillbaka till din egen tränings glädje. Kanske är det just ett gym med bad och bastu som blir din boost?

Nu kör vi – ny vecka, ny energi, nytt flow! ✨

Om du vill ha mer motivation kolla in det här inlägget.

Bild skapad av AI