Etikettarkiv: gym

Söndag och matlådor 

Posted on oktober 1, 2017 by

Några matlådor klara iaf med lite gott mellanmål till. Vad har du helst i dina matlådor?

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Framsteg med träningen

Posted on september 13, 2017 by

Den största träningsmotivationen måste väl ändå vara den som visar sig på gymmet när man märker av sina framsteg. Jag minns när jag började träna med min PT att jag knappt kunde göra ett enda benböj, fick använda mig av … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Posted on september 11, 2017 by

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kost och träning

Posted on juli 3, 2017 by

Som ni kanske märkt har det varit lite tyst på bloggen ett tag och det beror på att jag har lagt stor fokus senaste tiden på kosten och träningen med min PT. Nu innan semestern börjar så kör vi stenhårt … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En bättre måndag!

Posted on september 12, 2016 by

Kan verkligen rekommendera appen Lifesum om ni som jag vill hålla lite koll på vad ni stoppar i er samt tracka er aktivitet/ vikt. Dessutom ger den bra med motivation och tips. Någon mer än jag som testat? 🙂 Denna … Läs mer →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp!

Posted on februari 29, 2016 by

Skönt att ha måndagen avklarad, hann med ett träningspass på crosstrainern också. Så himla skönt att börja veckan så. Imorgon blir det Bodycombat och ett gympass även på onsdag. Måste hinna med tre gånger denna vecka, då resten av veckan … Läs mer →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Spotify tips på listor

Posted on februari 5, 2015 by

Det finns ju så sjukt mycket bra musik och listor på Spotify. Nu tänkte jag tipsa om ett par listor som jag gillar. En skön blandning av de senaste hitsen. Perfekt att jobba till. 3 timmar och 8 min lång. Perfekta party … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar