Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål!
På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan?

Här kommer några en del självklara träningstips som i alla fall funkar för mig:

1. Följ några inspirerande konton på Instagram.
2. Skapa en grym spellista som får dig att inte vilja sitta still!
3. Köp lite nya gymkläder, många reor fortfarande.
4. Bara gå till gymmet fast du är seg och trött, du kommer att känna dig både glad och pigg efter. Just do it! 🙂
5. Bestäm ett träningspass med en kompis om det känns motigt att gå själv, då är det svårare att slingra sig! 😉
6. Välj en träningsform som du gillar och tycker är rolig, tex ett dans pass. Har du provat Zumba?
7. Om du inte redan gör det börja instagramma. Det hjälpen mig att hålla…