En ny vecka utan gym och närkontakt med andra människor. Hur ska man överleva detta?

Kan känns övermäktigt och frustrerande, men själv har jag hittat min gläjde och motivation genom att träna hemma samt träffa familj och vänner ute.

Vi fikar och grillar i parken och tar promenader, på behörigt avstånd såklart. 🙂

Om du behöver motivation och träningstips på övningar du enkelt kan göra hemma så kolla in mitt Instagram och spara dessa videor om du vill kolla senare eller dela dem till en vän som behöver träningstips.

Jag har stora förhoppningar om att allt snart kommer att vara som vanligt igen förhoppningsvis till sommaren när det är varmare och viruset inte trivs lika bra.

Ta hand om er därute och skriv gärna era tips för hemmaträning eller vad man kan hitta på för utomhusaktiviteter i kommentarsfältet nedan. Ha en fin vecka! Kram