Hur du överlever en till vecka utan gym och närkontakt

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En ny vecka utan gym och närkontakt med andra människor. Hur ska man överleva detta?

Kan känns övermäktigt och frustrerande, men själv har jag hittat min gläjde och motivation genom att träna hemma samt träffa familj och vänner ute.

Vi fikar och grillar i parken och tar promenader, på behörigt avstånd såklart. 🙂

Om du behöver motivation och träningstips på övningar du enkelt kan göra hemma så kolla in mitt Instagram och spara dessa videor om du vill kolla senare eller dela dem till en vän som behöver träningstips.

Jag har stora förhoppningar om att allt snart kommer att vara som vanligt igen förhoppningsvis till sommaren när det är varmare och viruset inte trivs lika bra.

Ta hand om er därute och skriv gärna era tips för hemmaträning eller vad man kan hitta på för utomhusaktiviteter i kommentarsfältet nedan. Ha en fin vecka! Kram

Det här inlägget postades i Inspiration, träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Lämna gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.