Gör inte detta om du vill lyckas med dina träningsmål!

Gör inte detta:

  • Sätt orealistiska mål
  • Skippa vilodagar
  • Jämför dig med andra

Gör isället detta:

  • Sätt realistiska mål
  • Ta en skogspromenad eller en self-care dag då och då
  • Ta inspiration från andra

Dela detta inlägg om du har en vän som behöver läsa detta.

Följ mig gärna på Instagram för fler tips.

Vad har du för mål med din träning?

Detta inlägg publicerades i Inspiration, Mina tips, träning och märktes , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Lämna gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.