Etikettarkiv: träningstips

Hur du överlever en till vecka utan gym och närkontakt

Posted on mars 30, 2020 av

                      En ny vecka utan gym och närkontakt med andra människor. Hur ska man överleva detta? Kan känns övermäktigt och frustrerande, men själv har jag hittat min gläjde och motivation … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träna hemma med din favoritbok!

Posted on mars 22, 2020 av

Om ni vill se lite tips på hur man kan träna hemma med sin favoritbok så kolla in på mitt Instagram konto genast! Där har jag lagt upp tre effektiva övningar som du lätt kan göra hemma på 5- 10 … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Den ultimata listan för att motverka Corona-tristess!

Posted on mars 18, 2020 av

                  Har du också fått Corona-tristess? Är ditt gym stängt? Här kommer den ultimata listan med tips från mig på vad du kan göra för att motverka tristessen och ändå hålla dig … Läs mer →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Posted on februari 3, 2020 av

Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

5 accessoarer som är ett måste för träningspasset!

Posted on februari 1, 2019 av

OBS! Innehåller affiliate länkar. Idag tänkte jag lista mina 5 träningsfavoriter som jag alltid har med mig till gymmet. 1.Vattenflaskan! När man tränar hårt måste man vätska upp sig, det vet nog alla. Jag gör gärna det i stil med … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kommer jag någonsin att kunna träna igen?!

Posted on januari 18, 2019 av

  Ja så känns det just nu som rubriken lyder… Som ni säkert redan märkt så har det ännu en gång blivit ett uppehåll här på bloggen då jag ramlat och brutit foten. Mer uppdaterad är mitt konto på Instagram … Läs mer →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Posted on september 11, 2017 av

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar