Kan verkligen rekommendera appen Lifesum om ni som jag vill hålla lite koll på vad ni stoppar i er samt tracka er aktivitet/ vikt. Dessutom ger den bra med motivation och tips.
Någon mer än jag som testat? 🙂

Denna app hjälper mig verkligen med motivation till att äta bättre och röra på mig mer.

Idag har jag tex tagit mig ut på en lunch promenad och ikväll blir det ett svettigt Zumba pass. Vad motiverar er till bättre kost och träning?