Etikettarkiv: fitness

Kost och träning

Som ni kanske märkt har det varit lite tyst på bloggen ett tag och det beror på att jag har lagt stor fokus senaste tiden på kosten och träningen med min PT. Nu innan semestern börjar så kör vi stenhårt … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frestelser…

Som ni kanske redan vet så har jag påbörjat ett kostprogram som är hopsnickrat av min underbara PT. Detta kombinerat med träningen skall förhoppningsvis göra att jag på lång sikt går ner ca 30 kg. Detta är min livs utmaning, men … Läs mer

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Middagstips :)

Har du ont om middagsidéer? Här kommer en enkel och nyttig sådan: Stek kycklingfilé och ugnsbaka den sedan tillsammans med morötter, potatis och rödlök och lite kokosolja. Servera med grönsallad och eventuellt ett kokt ägg för lite extra protein. Smaklig … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En bättre måndag!

Kan verkligen rekommendera appen Lifesum om ni som jag vill hålla lite koll på vad ni stoppar i er samt tracka er aktivitet/ vikt. Dessutom ger den bra med motivation och tips. Någon mer än jag som testat? 🙂 Denna … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningsinspo!

Så himla skönt att vara igång med träningen ordentligt. Igår var det Zumba och ikväll blev det Bodycombat. Som ni kanske redan förstått, så är dessa mina två favoritpass, så man får passa på när man kan gå, även om … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Zumba dags!

Ikväll är det äntligen dags för Zumba efter ett par veckors träningsuppehåll. Ska bli så skönt att komma igång igen! Zumba är så himla roligt, om du inte redan testat det så gör det om du får chansen! 🙂 Vilket … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Träningspepp!

Godmorgon! En ny vecka med nya utmaningar att se fram emot. Vi börjar väl med lite träningspepp! 🙂 Indoor Walking på SATS är en sjukt rolig pulshöjare som jag ska försöka klämma in i mitt träningsschema. Har bestämt mig för … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träning ska vara roligt :)

I mitten av november öppnar äntligen SATS i Solnas nya galleria Mall of Scandinavia. Jag har självklart redan skrivit upp mig som medlem där då det är nära mitt jobb samt att jag gillar SATS koncept. Tycker att de har … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar