Kategoriarkiv: Inspiration
Peppmusik för din hemmaträning eller på gymmet!
Behöver du lite inspiration till din för din hemmaträning eller på gymmet. Kolla in denna lista på Youtube med de mest spelade låtarna på radio 2020! Antagligen hittar du någon som hjälper dig att höja pulsen lite. 🙂 Tränar du … Fortsätt läsa
Höst, regn och träning- Dålig kombo, eller?
Höst, regn och träning låter som en dålig kombo, eller? Tja för min del så går väl träningen hyfsat just nu då man lika gärna kan träna hemma som på gymmet. Dock känner jag att jag har tappat den där … Fortsätt läsa
Behöver du träningsmotivation? Kolla hit!
Behöver du träningsmotivation? Kolla hit! Hej på er. Nu var det ett tag sedan jag skrev, jag har varit desto med aktiv på Instagram. Gå gärna in och följ mig där. Varför jo här är anledningarna: 🙂 Har du gått … Fortsätt läsa
Träna hemma och håll dig frisk!
Hur gör du i dessa tider? Tränar du hemma eller går du till gymmet? Jag tränar bara hemma och ute just nu men har förhoppningar om att snart kunna vara tillbaka på gymmet … Fortsätt läsa
Firande i Corona bästa stil!
Det blev lite firande i samband med min födelsedag trots de tråkiga omständigheterna. Det kändes lite märkligt först att fira men valde ändå att fira livet i bästa Corona stil såklart, dvs utomhus … Fortsätt läsa
Hur du överlever en till vecka utan gym och närkontakt
En ny vecka utan gym och närkontakt med andra människor. Hur ska man överleva detta? Kan känns övermäktigt och frustrerande, men själv har jag hittat min gläjde och motivation … Fortsätt läsa
Bli fri från tobak och njut av livet!
Att hållas sig hälsosam i dessa Corona tider känns nu viktigare än någonsin. Jag skriver därför nu detta inlägg tillsammans med en sida som säljer snus trots att … Fortsätt läsa
Träna hemma med din favoritbok!
Om ni vill se lite tips på hur man kan träna hemma med sin favoritbok så kolla in på mitt Instagram konto genast! Där har jag lagt upp tre effektiva övningar som du lätt kan göra hemma på 5- 10 … Fortsätt läsa
Den ultimata listan för att motverka Corona-tristess!
Har du också fått Corona-tristess? Är ditt gym stängt? Här kommer den ultimata listan med tips från mig på vad du kan göra för att motverka tristessen och ändå hålla dig … Fortsätt läsa
De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!
Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Fortsätt läsa
Nyckeln till framgång!
Framsteg kan absolut vara en av nycklarna till framgång och att du till slut når ditt uppsatta mål. Detta kan mätas på många olika sätt. En del mäter framsteg med vågen och måttbandet … Fortsätt läsa
Träningstips du inte kan vara utan!
Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Fortsätt läsa
Transformation Tuesday: Kolla in den här totalförändringen!
Det har allt hänt en del på två år mycket tack vare den nya aktiva livsstilen som coach David har hjälpt mig med. En mer engagerad och … Fortsätt läsa
Friday dance!
Äntligen fredag! Det firas med en Happy Friday dance på Instagram! Check it out! 🙂 Vad hittar du på i helgen? Kram
Att koppla av efter träningen
Hur gör du när du ska koppla av efter träningen? Själv har jag väldigt svårt med det då jag alltid brukar vara så pigg! Vissa kanske kopplar av genom att läsa en bok eller kolla på någon bra serie med … Fortsätt läsa
Lifestyle by Linda 