Tag Archives: Hälsosamma Vanor

Så tränar du effektivt trots tidsbrist

Publicerat den mars 17, 2025 av Linda

Att upprätthålla en hälsosam livsstil kan vara en utmaning när livet fylls av arbete, familjeåtaganden och festligheter. Men med några enkla tips kan du hålla igång träningen och må bra, även under de mest hektiska perioderna. Livet är oförutsägbart, och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

5 enkla rutiner för en hälsosam livsstil

Publicerat den maj 13, 2024 av Linda

Tycker du att det känns svårt och överväldigande att bryta dina dåliga vanor och börja en hälsosam livsstil? Oroa dig inte, här kommer 5 enkla tips som gör det lättare för dig att få in enkla rutiner i din vardag. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Från påskägg till hälsosamma rutiner.

Publicerat den april 2, 2024 av Linda

Efter påsken är det lätt att känna sig lite ur fas. Vi har kanske unnat oss lite extra påskgodis, haft sena nätter och slappnat av från våra vanliga rutiner. Men nu är det dags att komma tillbaka till verkligheten och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Skapa vanor för din träning och hitta din inre motivation

Publicerat den oktober 12, 2023 av Linda

Träning och vanor går hand i hand när det kommer till att uppnå dina mål. Att skapa sunda vanor kan vara nyckeln till att hålla sig motiverad och konsekvent i din träningsrutin. Här är några tips hur du kan skapa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar