Kategoriarkiv: träning

Tjock av kolhydrater efter kl 18?!

Posted on februari 17, 2019 av

 Bild Blir man verkligen tjock av att äta kolhydrater efter kl 18?! Det har du säkert hört någon gång. Svaret är: Nej! Det är en stor fitness myt att man genast lägger på sig några kilon bara för det. Det … Läs mer →

Publicerat i kost, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Snart kommer jag!

Posted on februari 6, 2019 av

Ja, till gymmet alltså haha vad trodde du?! 😂 Nä, men skämt och sido här kommer en liten uppdatering från mig. Har haft detta gips i ca 5 veckor nu och det känns bättre och bättre dag för dag i … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Key to success!

Posted on februari 3, 2019 av

Key to success! Sätt upp ett realistiskt mål och/ eller flera delmål. Skriv ner dem och berätta för din omgivning för support och motivation. Belöna dig när du når dina delmål med ex nya träningskläder. Lär från dina misstag, älta … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

5 accessoarer som är ett måste för träningspasset!

Posted on februari 1, 2019 av

OBS! Innehåller affiliate länkar. Idag tänkte jag lista mina 5 träningsfavoriter som jag alltid har med mig till gymmet. 1.Vattenflaskan! När man tränar hårt måste man vätska upp sig, det vet nog alla. Jag gör gärna det i stil med … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Posted on januari 31, 2019 av

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag…

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Så mycket bättre!

Posted on januari 28, 2019 av

Idag känns allting så mycket bättre! Varit på återbesök och röntgat foten. Nu får jag äntligen börja belasta och gå på gipset. Man är ju som Bambi på hal is så här de första stapplande stegen men så underbart det … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gymgrossisten- Din fitnessbutik på nätet!

Posted on januari 21, 2019 av

OBS! Innehåller affiliate länk. Hur går det med nyårslöftet? Mitt år började inte på bästa sätt med bruten fot och allt, men det hindrar inte mig från att hålla min kost. Som mellanmål gillar jag att ta proteinshakes i olika … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Tränar som ett djur!

Posted on augusti 31, 2018 av

Det rullar på bra med både kost och träning denna period. Jag har varit desto mer aktiv på Instagram där jag uppdaterar flera gånger per dag så följ mig gärna där också om du inte redan gör det. 🙂 Jag … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Inred ditt eget gym eller rekreationsrum med grymmaste tekniken!

Posted on augusti 14, 2018 av

[Samarbete] Vem drömmer inte om ett eget hemmagym, tänk dig då att med några enkla knapptryckningar kunna styra rummet och få den perfekta stämningen med hjälp av den allra modernaste tekniken med ljus och ljud i ditt rum. Perfekt om … Läs mer →

Publicerat i Mina tips, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Where is this place?!

Posted on juli 25, 2018 av

Check out my Instagram if you want to know the location of the below pic. 🙂 Hint: It is also the same place where my gym is located at.

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

Monday motivation! Train together- Stay together!

Posted on juli 9, 2018 av

Monday motivation! Train together- Stay together! Idag när det är hela fyra veckor kvar till min sena semester så det behövs lite extra motivation till träningen och det brukar jag få genom att kolla lite olika videos på Youtube. Denna … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | 2 kommentarer

Midsommar- Dagen efter…

Posted on juni 23, 2018 av

Hoppas alla haft en fin midsommar, vi alla är väl säkert lite sega idag… Skulle väl inte sitta helt fel med en sådan här liten goding idag för lite extra energi till matchen.😋 Vinner Sverige ikväll?! 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🙏🎉💛💙 Finns nu hos … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Beach 2018 är här!

Posted on juni 14, 2018 av

Det är ju faktiskt så att Beach 2018 redan är här, dock har då inte jag badat i svenskt vatten än i år, förutom i pool, men snart så ska bikinin på och det kommer att vara grymt mycket roligare … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Den peppigaste träningsmusiken just nu!

Posted on juni 10, 2018 av

Här listar jag de 10 mest peppiga träningslåtarna just nu- enligt mitt tycke. 🙂 Jag vill gärna ha lite fart och bas i musiken när jag tränar. Hoppas du gillar listan. Vilken låt är din favorit att träna till, som får … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredagsfys innan fredagsmys!

Posted on juni 9, 2018 av

Det här linnet var tusan inte igår man kunde ha! Då blir man så här glad och måste förstås ha det på träningen igår, kändes sjukt bra! Träningen gick också fint, blev bänkress med teknik vikter och lite cardio. Så … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar