RSS- Viktnedgång och berg- och dal banor
- Hur du kommer tillbaka till träningen efter sjukdom
- Fem snabba tips för enkel träningsmotivation
- Stark start på veckan!💪
- Måndagspepp: Hitta motivationen med ChatGPT och starta veckan starkt 💫
- Höstmörker och pepp
- Nytt gym, nystart och ny motivation!
- Omstart efter semestern
- Håll dig motiverad inför semestern
- Uppnå dina mål med ChatGPT som din personliga coach 💪
Category Archives: Inspiration
Uppnå dina hälsomål med mer energi i vardagen!
Ibland känns det som om vardagen suger ur all energi och ork från oss. Men låt inte den känslan ta över! Det finns massor av små knep som kan hjälpa dig att boosta din energinivå och få dig att känna … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt 1% metoden, boosta din energinivå, energi, energinivå, james clear, kost och träning, mer energi, sömn och träning, stapla vanor, träningspepp, träningstips, Vanor
Lämna en kommentar
Energi boost: Veckans musik tips för ditt träningspass! 🎵💪
Det är måndag och det betyder en ny chans att göra denna vecka fantastisk! Varför inte levla upp din träning med peppande musik till? För att maxa ditt träningspass med peppande låtar, leta efter den musik som får dig att … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt dancemonkey, dua lipa, gymmusik, Justin Bieber, peppiga träningslåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, peppmusik för träningslista på Spotify, topplista, topplistan 2020, topplistan för din träning, träningsmotivation, träningsmusik
Lämna en kommentar
Att träna med astma och pollenallergi
Träning och hälsa är en viktig del av livet för många, men för oss som kämpar med astma och pollenallergi, kan det kännas som ett stort hinder på vägen speciellt nu när pollensäsongen redan börjat. Men vet du vad? Det … Fortsätt läsa
Måndagsboost: Hitta motivationen för en framgångsrik tränings vecka!
Måndagsmotivation: Måndagar kan kännas tröga och motivationen kanske inte alltid är på topp då. Att börja veckan med en svettig träningspass hemma eller på gymmet kan verkligen ge dig den nödvändiga kickstarten du behöver inför kommande vecka. Här kommer några … Fortsätt läsa
Torsk på torsk.
Varför inte börja veckan med torsk, så himla lätt att tillaga och väldigt gott. Gillar du fisk och i så fall har du någon favorit? Dela gärna med dig av ditt favorit recept. 🙂 Rebloggat från detta inlägg. 🙂
Publicerat i Inspiration, kost
Märkt matlådor, nyttig mat, storkok, tips på matlådor, torsk
Lämna en kommentar
Boosta din träning för 2024 med peppande musik!
Behöver du lite extra pepp till din hemmaträning eller på gymmet? Oavsett om du är på gymmet eller hemma, slå på dina favoritlåtar och låt musiken boosta ditt humör och energinivå för att ditt tränings år 2024 ska bli på … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt dancemonkey, gymmusik, peppiga träningslåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, peppmusik för träningslista på Spotify, topplista, topplistan 2020, topplistan för din träning, träningsmotivation, träningsmusik
Lämna en kommentar
5 tips för att hålla ditt nyårslöfte
För att hålla igång ditt hälsosamma nyårslöfte, fokusera på små och hållbara förändringar. Bygg upp vanor gradvis istället för att förlita dig på snabba förändringar. Delmål: Dela upp ditt stora mål i mindre delmål. Det gör framstegen mer hanterbara och … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, kost, Mina tips, träning
Märkt hälsomål, hälsorutin, hälsotips, Lyko, Lyko vattenflaska, motivation, nyårslöfte, träning, träningsinspo, Träningsmål, träningspepp, tröningsrutin, tröningstips
Lämna en kommentar
Lev medvetet och känn kraften i Intentional Living för din hälsoresa
Kanske har du hört talas om Intentional Living? I detta inlägg tänkte jag ta upp detta nya, för mig, spännande ämne och se om vi kan anamma detta till träning och hälsa. Jag har just upptäckt Intentional Living och jag … Fortsätt läsa
Lunchpromenader: Ditt Nya Mötesrum (med frisk luft!)
Bilder av mig LindaLovesGym Hej du fantastiska människa, Hur går det för dig med ditt nyårslöfte om du har något? Mitt är mer rörelse i vardagen. Har du hört det senaste? Kontorsstolen är ute och vinterkängorna är inne! 2024 handlar … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt fördelar med lunchpromenad, fina vinter bilder, gå ner i vikt promenad, hälsosam, lunchpromenad, lunchpromenader, nyårslöften, nytt år 2024, promenad, promenad kalorier, promenad Uppsala, Rörelse, steg, uppsala, uppsala bilder, väder uppsala, vinter, vinter i Uppsala, vinter väder Uppsala, vinterbilder
Lämna en kommentar
Nu kör vi 2024! Låt oss göra det roligt och hälsosamt.
Hej allihopa! 🌟 Är du redo för 2024? Det är i alla fall jag. Hoppas du också är supertaggad för ett nytt år och nya möjligheter! Jag har börjat året med att preppa matlådor av kyckling och till det, potatis, … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, kost, träning
Märkt 2024, hälsosam, Hälsosamma tips, hälsosamt liv, Inspiration, mål, motivation, Nu kör vi 2024, Nu kör vi 2024! Låt oss göra det roligt och hälsosamt, nyårsläften 2024, nyårslöfte, nyårslöften, nyårslöften 2024, nytt år nya möjligheter, rolig träning
Lämna en kommentar
Inredningsdetaljer som inspirerar din hemmaträning
När vi pratar om hemmaträning, är det viktigt att skapa sig en plats som motiverar och inspirerar till att röra på dig. Det kan vara något så enkelt som att välja en snygg matta för yogaövningar, eller att investera i några … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration
Märkt Beslag design, Gott nytt, gott nytt år, hemmagym, hemmaträning, inredning och träning
Lämna en kommentar
Lindas Hemmaträningsäventyr
Lindas Hemmaträningsäventyr Idag har jag (ChatGPT) en riktigt rolig historia att dela med er. Det handlar om Lindas hemmaträningsäventyr. Som många av er vet, har fitness och hälsosam livsstil blivit en stor del av våra liv, särskilt nu när hemmaträning … Fortsätt läsa
Testa dig själv med dessa ovanliga träningsutmaningar!
Vill du levla upp din träningsrutin? Testa dig själv med dessa ovanliga och kreativa träningsutmaningar, som kan ge ny energi till din träning på ett roligt sätt. Genom att prova dessa ovanliga utmaningar, kan du upptäcka nya intressen, bygga upp … Fortsätt läsa
Välkommen vinter! Dags att uppdatera din träningsrutin.
Vintern är nu här och det med besked! I alla fall i de flesta delar av Sverige just nu. När jag tittar ut genom fönstret i skrivandes stund så är det full snöstorm utanför och ett vitt vinterlandskap. Hur har … Fortsätt läsa
Lifestyle by Linda 