Tag Archives: mål

Sätt upp mål för en framgångsrik livsstilsförändring

Publicerat den april 17, 2024 av Linda

Att sätta upp mål för din träning, viktnedgång och hälsa är avgörande för att uppnå önskade resultat samt den livsstilsförändring som du vill ha.. Genom att ha tydliga och realistiska mål kan du öka motivationen, hålla dig fokuserad och mäta … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , | 1 kommentar

Nu kör vi 2024! Låt oss göra det roligt och hälsosamt.

Publicerat den januari 2, 2024 av Linda

Hej allihopa! 🌟 Är du redo för 2024? Det är i alla fall jag. Hoppas du också är supertaggad för ett nytt år och nya möjligheter! Jag har börjat året med att preppa matlådor av kyckling och till det, potatis, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Gör inte detta om du vill lyckas med dina träningsmål!

Publicerat den januari 19, 2022 av Linda

Gör inte detta: Sätt orealistiska mål Skippa vilodagar Jämför dig med andra Gör isället detta: Sätt realistiska mål Ta en skogspromenad eller en self-care dag då och då Ta inspiration från andra Dela detta inlägg om du har en vän … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nytt år, nya möjligheter!

Publicerat den januari 4, 2022 av Linda

Gott nytt år alla vänner! Jag vet, rubriken Nytt år nya, möjligheter låter ju som världens klysha, menett nytt år innebär väldigt ofta ny motivation till allt möjligt som man har velat ta tag i under det gånga året. Så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar