Framsteg med träningen

2017-09-13 10-55-13

Den största träningsmotivationen måste väl ändå vara den som visar sig på gymmet när man märker av sina framsteg. Jag minns när jag började träna med min PT att jag knappt kunde göra ett enda benböj, fick använda mig av en bänk då jag inte kunde böja mig ordentligt. Stel kropp och med en mage som var i vägen. Nu får jag tom beröm av min PT för mina djupa squats och utfallssteg. Sådant är så roligt och väldigt motiverande!

Det senaste benpasset kunde jag tom använda vikter, gå rakt och ganska djupt. Roligt att se skillnaden. Nu är det bara att öka och använda större vikter.

Men man får träna hårt och fokuserat för att nå dit men det ger resultat, ge inte upp när det känns tråkigt eller motigt. Du och din kropp kommer att tacka dig för alla dina framsteg.

Vad märker du mest av för framsteg i din träning?

Det här inlägget postades i träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Lämna gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s