Etikettarkiv: pt

Framsteg med träningen

Den största träningsmotivationen måste väl ändå vara den som visar sig på gymmet när man märker av sina framsteg. Jag minns när jag började träna med min PT att jag knappt kunde göra ett enda benböj, fick använda mig av … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kost och träning

Som ni kanske märkt har det varit lite tyst på bloggen ett tag och det beror på att jag har lagt stor fokus senaste tiden på kosten och träningen med min PT. Nu innan semestern börjar så kör vi stenhårt … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frestelser…

Som ni kanske redan vet så har jag påbörjat ett kostprogram som är hopsnickrat av min underbara PT. Detta kombinerat med träningen skall förhoppningsvis göra att jag på lång sikt går ner ca 30 kg. Detta är min livs utmaning, men … Läs mer

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu börjar det nya livet!

Jag har börjat träna med en superduktig PT två ggr i veckan. Det har givit mig världens träningsmotivation. Träningen går så himla mycket bättre nu när man har en kunnig och inspirerande person vid sin sida när man tränar. Han … Läs mer

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningspepp!

Godmorgon! En ny vecka med nya utmaningar att se fram emot. Vi börjar väl med lite träningspepp! 🙂 Indoor Walking på SATS är en sjukt rolig pulshöjare som jag ska försöka klämma in i mitt träningsschema. Har bestämt mig för … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Semestern slut- Dags för rutiner igen på gott och ont

Jaha, då var semestern slut då. Känns ju inte sådär jätteroligt att börja jobba igen imorgon. Har varit en underbart skön semester, både i stan och på västkusten. Dock kan det ju samtidigt va rätt skönt att komma in i … Läs mer

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar