Etikettarkiv: personlig träning

Deff uppdatering 1

Posted on juni 12, 2019 av

Omstarten av deffen går enligt planen, dock endast inne på dag 3, men känns superbra än så länge! Den stora prövningen blir väl semestern och alla frestelser, men det ska nog lösa sig. Packar ner matvågen och kostplanen! 🙂 Träningen … Läs mer →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny vecka med nya rutiner!

Posted on juni 10, 2019 av

Ny vecka. Ny kost. Nya träningsrutiner. Nu kör vi! 💪🤗

Publicerat i kost, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Om du tappar fokus!

Posted on juni 2, 2019 av

Om du som även jag gjort tappar fokus någon gång så kan det vara svårt att hitta tillbaka till drivet man en gång hade. Här kommer lite tips att tänka på när det gäller kost och träning. Kom ihåg varför … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att vara tillbaka!

Posted on maj 29, 2019 av

Alltså, jag kan inte med ord beskriva hur skönt det är att vara tillbaka på gymmet igen!! Jag vill bara gå dit hela tiden nu, haha! Denna vecka har jag tränat både måndag och tisdag. Går riktigt bra nu med … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Posted on maj 27, 2018 av

Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag själv anpassat mig till min nya … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Nystart

Posted on april 9, 2018 av

I förra veckan skrev jag ett riktigt ärligt inlägg på Instagram. Nu har jag fått lite perspektiv på detta och det rullar nu på riktigt bra med både kost och träning. Jag fick en nystart med motivationen helt enkelt som … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fångad av en stormvind!

Posted on januari 19, 2018 av

Fångad av en stormvind?! 🎶 Nej vänta, det är ju bara Mördar- cykeln och @haroundavid som manar på bredvid! 😌 Men vad det ska vara svårt att se snygg ut när man tränar hårt, fattar inte hur alla andra gör … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Äntligen vågar man ha tights!

Posted on januari 7, 2018 av

Innan jag började träna och äta efter kostschema med min PT, så kunde jag aldrig ens tänka mig att träna i tights. Nu känner jag mig riktigt bekväm i dessa snyggingar från Adidas och tränar tom i kortärmat och linne. … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nytt år, nya träningsmöjligheter!

Posted on januari 3, 2018 av

Vill passa på att rikta ett innerligt varmt tack för alla likes och hejarop främst på mitt Instagramkonto, men även såklart här på bloggen. det gångna året och hoppas på att ni vill fortsätta följa min resa även detta år.❤️🙏 … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Första delmålet nått!

Posted on december 28, 2017 av

Precis lagom nu till jul och nyår har jag äntligen lyckats nå mitt delmål med en viktminskning på 20 kg! Gissa om det känns skönt! Det är inte bara vikten jag gläds åt utan även den inre resan som påbörjats med … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Framsteg med träningen

Posted on september 13, 2017 av

Den största träningsmotivationen måste väl ändå vara den som visar sig på gymmet när man märker av sina framsteg. Jag minns när jag började träna med min PT att jag knappt kunde göra ett enda benböj, fick använda mig av … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar