Om bloggen
Välkommen till Lifestyle By Linda och till bloggen där fokus ligger på träning, kost och hälsa.
Hoppas du ska trivas här och kanske finna lite inspiration till din egen träning.
Kontakt:
lifestylebylinda3@gmail.com- Follow Lifestyle by Linda on WordPress.com
Arkiv
Kategorier
-
Senaste inläggen
Populära inlägg och sidor
RSS
Etikettarkiv: personlig träning
Det bästa beslutet i mitt liv!
Hej mina vänner, som vanligt går det alldeles för länge mellan inläggen och som ni redan vet om ni har följt mig ett tag så är jag desto mer aktiv på Instagram. Jag berättade ju senast att jag skaffat en … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt Black Week, Black week deal, coach, motivation, peppkonto, Personlig coach, personlig tränare, personlig träning, träning, träningsmotivation, träninspepp
Lämna en kommentar
Ny coach, nya mål!
Nu var det ett tag sedan ni fick ett uppdaterat inlägg om motivation och träning , men jag har senaste månaden haft fullt fokus på ny kost och träningsplan tillsammans med bästa coachen Jesper Bengtsson. Han är verkligen en engagerad … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, kost, träning
Märkt gymma, Jesper Bengtsson, kostplan, motivation, personlig tränare, personlig träning, träningscoach, träningsmotivation, träningspepp
Lämna en kommentar
Deff uppdatering 1
Omstarten av deffen går enligt planen, dock endast inne på dag 3, men känns superbra än så länge! Den stora prövningen blir väl semestern och alla frestelser, men det ska nog lösa sig. Packar ner matvågen och kostplanen! 🙂 Träningen … Fortsätt läsa
Publicerat i Mina tips
Märkt clean eating, coach, deff, diet, fitness, fitnessfood, fitnessmotivation, gym, gymlife, hälsa, kost, kostplan, kostschema, personlig träning, pt, sats sverige, vego
Lämna en kommentar
Ny vecka med nya rutiner!
Ny vecka. Ny kost. Nya träningsrutiner. Nu kör vi! 💪🤗
Publicerat i kost, träning
Märkt deff, diet, fitness, fitness inspo, gym motivation, kost, personlig träning
Lämna en kommentar
Om du tappar fokus!
Om du som även jag gjort tappar fokus någon gång så kan det vara svårt att hitta tillbaka till drivet man en gång hade. Här kommer lite tips att tänka på när det gäller kost och träning. Kom ihåg varför … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt deff, diet, fitness, Fitnessinspo, gym, gymlife, gymmotivation, hälsa, hälsoresa, hälsosamt liv, kost och träning, kostplan, Mall of scandinavia, muskler, personlig träning, progress, satsmos, satssverige, sucsessquotes, träning, träningsinspiration
Lämna en kommentar
Att vara tillbaka!
Alltså, jag kan inte med ord beskriva hur skönt det är att vara tillbaka på gymmet igen!! Jag vill bara gå dit hela tiden nu, haha! Denna vecka har jag tränat både måndag och tisdag. Går riktigt bra nu med … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt deff, diet, fitness, Fitness24seven, gym, gymma, kost, personlig träning, träning, uppsala
Lämna en kommentar
Nystart
I förra veckan skrev jag ett riktigt ärligt inlägg på Instagram. Nu har jag fått lite perspektiv på detta och det rullar nu på riktigt bra med både kost och träning. Jag fick en nystart med motivationen helt enkelt som … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt bodybuilding, gym, Inspiration, kost, kostplan, personlig träning, protein, pt, träning, viktnedgång
Lämna en kommentar
Fångad av en stormvind!
Fångad av en stormvind?! 🎶 Nej vänta, det är ju bara Mördar- cykeln och @haroundavid som manar på bredvid! 😌 Men vad det ska vara svårt att se snygg ut när man tränar hårt, fattar inte hur alla andra gör … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt cykel, fångad av en stormvind, fitness, gym, gymlife, idrott, intervaller, nyårslöfte, personlig träning, pt, satsmos, satssverige, träning
Lämna en kommentar
Äntligen vågar man ha tights!
Innan jag började träna och äta efter kostschema med min PT, så kunde jag aldrig ens tänka mig att träna i tights. Nu känner jag mig riktigt bekväm i dessa snyggingar från Adidas och tränar tom i kortärmat och linne. … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt Adidas, body, bodybuilding, crossfit, fitgirl, fitness, gym, gymlife, motion, personlig träning, pt, tights, träning, träningskläder
Lämna en kommentar
Nytt år, nya träningsmöjligheter!
Vill passa på att rikta ett innerligt varmt tack för alla likes och hejarop främst på mitt Instagramkonto, men även såklart här på bloggen. det gångna året och hoppas på att ni vill fortsätta följa min resa även detta år.❤️🙏 … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt bodybuilding, crossfit, fitness, Fitnessinspo, gym, Inspiration, peppkonto, personlig träning, träning, träningsmotivation
Lämna en kommentar
Första delmålet nått!
Precis lagom nu till jul och nyår har jag äntligen lyckats nå mitt delmål med en viktminskning på 20 kg! Gissa om det känns skönt! Det är inte bara vikten jag gläds åt utan även den inre resan som påbörjats med … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt fitness, gym, kost, kostplan, kostschema, livsstilsförändring, Mall of scandinavia, personlig träning, protein, pt, SATS, satsmos, träning, viktminskning
Lämna en kommentar
Framsteg med träningen
Den största träningsmotivationen måste väl ändå vara den som visar sig på gymmet när man märker av sina framsteg. Jag minns när jag började träna med min PT att jag knappt kunde göra ett enda benböj, fick använda mig av … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt fitness, framsteg, gym, hälsa, kost, motivation, personlig träning, pt, träning
1 kommentar