Författararkiv: Linda
Nyttig snabbmat till din matlåda!
Visst kan snabbmat också vara nyttig. Det finns massa recept som går på under 30 min att göra som är nyttiga. Bra inför det nya året, va? 🙂 Brukar du ta med dig matlådor eller jobbar du hemma nu under … Fortsätt läsa
Peppmusiken som höjer ditt träningspass till en ny nivå!
Saknar du motivation att träna? Sätt på någon av dessa låtar så ska du nog komma igång och höja din puls. 🙂 Vilken är din favoritlåt att träna till? Vad sägs om 1 timme av bästa David Guetta! En spektakulär … Fortsätt läsa
Nytt år, nya möjligheter!
Gott nytt år alla vänner! Jag vet, rubriken Nytt år nya, möjligheter låter ju som världens klysha, menett nytt år innebär väldigt ofta ny motivation till allt möjligt som man har velat ta tag i under det gånga året. Så … Fortsätt läsa
Bästa lurarna till din träning
Jag kan varmt rekommendera Happyplugs som trådlösa lurar för din träning. Jag har själv köpt Air 1 Plus och tycker de funkar riktigt bra. Snygg design och bra passform till ett bra pris höjer även det upp betyget. Just denna … Fortsätt läsa
Bästa hemma övningarna!
I denna video listar jag mina bästa tips på övningar som du kan göra hemma. Vilken är din favorit, 1-5? 🤗
Ett vänligt gym- Hur viktigt är det egentligen?
Hur är bemötandet på ditt gym? Eller tränar du på ett 24/7 gym med begränsad tillgång till personal? Jag själv har två gymkort i normala fall, när det inte är pandemi. Ett på SATS och ett på Fitness 24 Seven, … Fortsätt läsa
Godaste frukosten!
Vad äter du till frukost? Detta är nog en av de godaste frukostar jag vet. Om du vill ha recept kan du söka på ägg muffins eller mini omelett. Jag tog bara det jag hade hemma. I mina formar hade … Fortsätt läsa
Blir så glad av denna låt. Har kommit på mig själv att gilla den japanska Kawaii kulturen mer och mer. Kanske lite barnslig ibland, men vem bryr sig. Gör det du älskar! Trevlig helg! ❤
Ny vecka, nu kör vi!
Ny vecka, nu kör vi! Måndagar känns alltid som en bra dag att starta om på efter helgen eller om man har haft en liten svacka. Denna helg bjöd ju på en riktig försmak av sommaren i stora delar av … Fortsätt läsa
Bästa musiken för ditt cardio pass!
Äntligen fredag, det firar vi genom att lista den absolut bästa musiken för ditt cardio pass. Musik som får ditt adrenalig att pumpa loss! Vad tycker du är den bästa tränings musiken? Har du någon favorit på nedan lista? 1. … Fortsätt läsa
Hur är det med din motivation för träning?
Hur är det med din motivation för träning i dessa tider? Min går lite upp och ner då jag saknar gymmet så mycket, men nu har jag skaffat mig ett litet hemmagym så det går bättre och bättre att träna … Fortsätt läsa
Årets första utomhusträning!
Igår var det äntligen dags för årets första utomhusträning! Vilken härlig känsla! Är du redo för en ny vecka? Det är i alla fall jag. Tänkte satsa på cardio denna vecka för att få upp flåset lite. 🙂 Vad ska … Fortsätt läsa
Ny vecka nya tag!
Längtar efter gymmet nu och att få köra med tyngre vikter. Längtar också till varmare väder så man kan börja träna ute igen. Dock har jag bra förutsättningar hemma för tyngre träning. Har även klickat hem en stepup bräda från … Fortsätt läsa
Vi måste ta hand om våra äldre
Vi måste ta hand om våra äldre, speciellt i dessa tider. Då jag fick chansen att skriva detta inlägg, tillsammans med Rehabgrossisten så ville jag gärna göra detta. Speciellt då jag känner stor medkänsla för de äldre och önskar att … Fortsätt läsa
Bänkpress hemma?
Bänkpress hemma? Jo det går faktiskt, även om man inte har någon bänk eller skivstång. Allt du behöver är ett par hantlar eller liknande och någon form av pall som du kan ligga på. Saknade bänkpress så mycket så man … Fortsätt läsa
Lifestyle by Linda 