Tag Archives: hållbar viktminskning

Maximera din viktnedgång med varierad träning

Publicerat den mars 4, 2024 av Linda

Måndag igen och en ny vecka med nya möjligheter att nå dina mål. Om ett av dina mål är viktminskning, visste du att varierad träning, som kombinerar både cardio och styrketräning, är en oslagbar combo när det kommer till viktnedgång … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Publicerat den maj 27, 2018 av Linda

Bilden visar 25 kilos viktnedgång på ett år. Alltså en kraftig viktnedgång på kort tid. Så hur gör man då för en sådan kraftig viktnedgång med en hållbar livsstil efter det? Jag är glad att det ändå tog ett år … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar