Deff uppdatering 1

Omstarten av deffen går enligt planen, dock endast inne på dag 3,

men känns superbra än så länge!

Den stora prövningen blir väl semestern och alla frestelser, men det ska nog lösa sig.

Packar ner matvågen och kostplanen! 🙂

Träningen går grymt bra har mycket energi just nu, det enda som är svårt är att inte öka på vikterna på gymmet, det ska göras enligt plan/ progress och över tid.

Om jag blir sugen på något som jag inte ska äta just nu som tex en proteinbar så tar jag en Zero isglass istället eller en light dricka, det stoppar i alla fall mitt sug.

Summering/ uppdatering:

  • Energinivå: Hög!
  • Stressnivå: Låg.
  • Sömnnivå: ok.
  • Fusk: Noll!
  • Motivation: Hög!

Gå gärna in och följ mig samt min coach på Instagram för mer fitness inspo!

Har du något fitnessmål?

Det här inlägget postades i Mina tips och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Lämna gärna en kommentar

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.