Precis lagom nu till jul och nyår har jag äntligen lyckats nå mitt delmål med en viktminskning på 20 kg! Gissa om det känns skönt!

Det är inte bara vikten jag gläds åt utan även den inre resan som påbörjats med en helt ny livsstil. Från godis och skräpmat till proteinrik kost och en aktiv livsstil inklusive vardagsmotion. Att ta sig till gymmet går numer av bara farten och det är ju även lättare att göra vissa övningar med mindre vikt. Man är dessutom piggare och gladare som person vilket många i min omgivning redan har påpekat. 🙂

Jag vill rikta ett stort och varmt tack till min grymma PT David som piskat och stöttat mig genom hela resan, det hade aldrig gått utan dig!

Så nu kör vi mot nya mål ända in i kaklet! Ser verkligen fram emot ett nytt år med nya möjligheter. Vad är ditt träningsmål inför nästa år?

Gott nytt hälsosamt år önskar jag er! Kram ❤