Tag Archives: motion

Träning och viktminskning: En hållbar resa mot ett hälsosammare liv.

Publicerat den juli 3, 2023 av Linda

Träning och viktminskning är två ord som ofta går hand i hand, men det är viktigt att vi förstår att denna resa är mycket mer än bara siffrorna på vågen det handlar om att utveckla en hälsosam livsstil och skapa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Höftjuck, den hetaste övningen!

Publicerat den februari 26, 2018 av Linda

Sjukt skönt och kul att vara igång igen med träningen efter semestern. Här med favorit övningen #hipthrusters Höll dock på att dö på slutet. Haha! Se bild 2. 😂😂😂 Vilken är din favoritövning?

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Äntligen vågar man ha tights!

Publicerat den januari 7, 2018 av Linda

Innan jag började träna och äta efter kostschema med min PT, så kunde jag aldrig ens tänka mig att träna i tights. Nu känner jag mig riktigt bekväm i dessa snyggingar från Adidas och tränar tom i kortärmat och linne. … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Wake me up!

Publicerat den januari 2, 2018 av Linda

God fortsättning! Idag behövs verkligen denna skumtomte, men glöm inte att vätska upp dig. Det gör jag med min snygga vattenflaska från Edblads. Ser fram emot ett nytt och starkt träningsår! 💪🏋️‍♀️Idag blir det dock #restday men imorgon kör vi … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningspepp!

Publicerat den januari 18, 2016 av Linda

Godmorgon! En ny vecka med nya utmaningar att se fram emot. Vi börjar väl med lite träningspepp! 🙂 Indoor Walking på SATS är en sjukt rolig pulshöjare som jag ska försöka klämma in i mitt träningsschema. Har bestämt mig för … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Semestern slut- Dags för rutiner igen på gott och ont

Publicerat den juli 19, 2015 av Linda

Semestern slut, dags för rutiner igen. Jaha, då var semestern slut då. Känns ju inte sådär jätteroligt att börja jobba igen imorgon. Har varit en underbart skön semester, både i stan och på västkusten. Dock kan det ju samtidigt va … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar