Tag Archives: träningsblogg

Höstmörker och pepp

Publicerat den oktober 24, 2025 av Linda

Det är ändå något magiskt att träna när lövens färger skiftar färg till oranget och rött. Luften är krispig och så härligt att gå runt och sparka löv som när man var liten. Jag har som vanligt inte uppdatera här … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredagspepp

Publicerat den maj 23, 2025 av Linda

Eftersom det äntligen är fredag och snart helg kommer här lite fredagspepp för dig som behöver en extra liten push. Kom ihåg att varje litet steg i rätt riktning räknas. Framgång handlar om att hålla fast vid dina mål. Tänk … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Topp 7 bästa redskapen för hemmaträning

Publicerat den mars 24, 2025 av Linda

Har du funderat på vilka redskap som är bäst för din hemmaträning? Det kan vara svårt i denna djungel av utrustning och redskap som finns nu förtiden. Här är några favoriter som hjälper dig att bygga styrka, kondition och rörlighet … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredags motivation, 5 enkla tips

Publicerat den mars 7, 2025 av Linda

Fredagen är här, och det är dags att fira veckans prestationer och ladda upp för en fantastisk helg. Här är 5enkla tips för att boosta din fredags motivation: Kom ihåg, fredag är inte bara slutet på veckan, utan också början … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

5 Effektiva tips för att hålla motivationen uppe

Publicerat den april 8, 2024 av Linda

Nu när vi kommit in en bit på det nya året och motivationen kanske inte längre är på topp efter nyårslöftet som började så bra, så kommer här 5 tips på hur du kan hålla motivationen uppe hela året. Ett … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Öka ditt välbefinnande inför kommande vecka

Publicerat den mars 25, 2024 av Linda

Här kommer 10 oumbärliga tips för att öka ditt välbefinnande inför en ny och hälsosam vecka. Följ punkterna nedan för en friskare och mer givande vecka. Du är värd det! 💪🌟 Hoppas du kan ha nytta av dessa tips. Med … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Maxa ditt gympass med den ultimata peppmusiken!

Publicerat den september 5, 2023 av Linda

Är du en musikälskare? Kolla hit! Här kommer jag nu att bjuda på den ultimata peppmusiken till just ditt gympass. 2. ”Shake It Off” – Taylor Swift Ingen spellista är komplett utan lite Taylor Swift. När du känner dig trött … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

När jag lyfte mer än jag trodde att jag kunde! #StrongerThanIThought

Publicerat den juni 25, 2023 av Linda

Här kommer en liten historia som förhoppningsvis kan motivera någon. 🙂 Det var en måndagseftermiddag. Jag hade haft en lång dag, full av möten och deadlines, och allt jag ville göra var att koppla av. Men jag hade lovat mig … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Längtar ut!

Publicerat den mars 1, 2022 av Linda

Vintern håller nu på att så sakteliga övergå till vår och idag är det ju första mars som i mina ögon är en vårmånad. Jag längar ut! Inte bara till gymmet utan ut i naturen och att får röra på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar