Tag Archives: träningsmotivation

Nytt gym, nystart och ny motivation!

Publicerat den augusti 4, 2025 av Linda

Efter en tids svacka i tränings motivationen samt semester dvala, tog jag ett enkelt men kraftfullt beslut: jag bytte gym, och vet du vad? Det blev en riktig nystart för motivationen. Det nya stället har inte bara fräscha lokaler och … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt Actic, avslappning, bastu, gym, gym med bassäng, motivation, nya mål, nystart, nytt gym, styrketräning, träning, träningsmotivation | Lämna en kommentar

Fredagspepp

Publicerat den maj 23, 2025 av Linda

Eftersom det äntligen är fredag och snart helg kommer här lite fredagspepp för dig som behöver en extra liten push. Kom ihåg att varje litet steg i rätt riktning räknas. Framgång handlar om att hålla fast vid dina mål. Tänk … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt fredagspepp, kost och hälsa, kost och träning, motivation, pepp, träna, träningsblogg, träningsmotivation, träningspepp | Lämna en kommentar

Använd ChatGPT som din personliga coach för träning och viktminskning

Publicerat den mars 10, 2025 av Linda

Visste du att du kan använda ChatGPT som din personliga coach för träning och viktminskning? Att gå ner i vikt och hålla sig i form kan kännas som en djungel av kostråd, träningsprogram och motivations tips. Men tänk om du … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt ChatGPT, chatgpt som personlig tränare, CHATGPT som pt, chatgptråd, chATGPTSOMCOACH, chatgpttips, fitness, hälsa, hälsosam, hälsotips, Kostrådgivning, MåBra, personlig träning, personlig träning gratis, PersonligTränare, styrketräning, träning, träningsmotivation, viktminskning | 1 kommentar

Hur får jag tillbaka tränings motivationen?

Publicerat den februari 23, 2025 av Linda

Det är februari och du har redan tappat tränings motivationen efter ditt nyårslöfte. Känner du igen dig? Du kanske har frågat dig själv hur du ska få tillbaka motivationen. Den var ju på topp hela Januari. Du är inte ensam. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips, träning | Märkt hur behåller jag min träningsmotiovation, hur behåller jag motivationen till träning, Hur får jag tillbaka tränings motivationen, motivation, träning, träningsmotivation | Lämna en kommentar

Musik tips för extra motivation till din träning!

Publicerat den juni 10, 2024 av Linda

Dags för en ny vecka med nya möjligheter. Nu var det ett tag sedan sen denna blogg uppdaterades med lite peppig musik, vilket ni verkar gilla att få tips om. Så spana in denna spellista gjord av FILTR SWEDEN att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt dancemonkey, filtr, gymmusik, måndagsmotivation, motivation, peppiga träningslåtar, pepplåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, topplista, träningsmotivation, träningsmusik, träningspepp | Lämna en kommentar

Peppmusik att starta veckan med!

Publicerat den maj 6, 2024 av Linda

Ibland behöver vi en bara lite extra peppmusik att starta veckan med och komma igång med träningen, eller hur? Så här kommer ett litet tips på en spellista med peppiga träningslåtar. Hoppas du hittar någon låt som ger lite extra … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt dancemonkey, gymmusik, måndagsmotivation, motivation, peppiga träningslåtar, pepplåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, topplista, topplistan för din träning, träningsmotivation, träningsmusik, träningspepp | Lämna en kommentar

Energi boost: Veckans musik tips för ditt träningspass! 🎵💪

Publicerat den mars 18, 2024 av Linda

Det är måndag och det betyder en ny chans att göra denna vecka fantastisk! Varför inte levla upp din träning med peppande musik till? För att maxa ditt träningspass med peppande låtar, leta efter den musik som får dig att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt dancemonkey, dua lipa, gymmusik, Justin Bieber, peppiga träningslåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, peppmusik för träningslista på Spotify, topplista, topplistan 2020, topplistan för din träning, träningsmotivation, träningsmusik | Lämna en kommentar

Att träna med astma och pollenallergi

Publicerat den mars 11, 2024 av Linda

Träning och hälsa är en viktig del av livet för många, men för oss som kämpar med astma och pollenallergi, kan det kännas som ett stort hinder på vägen speciellt nu när pollensäsongen redan börjat. Men vet du vad? Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt astma och träning, att träna med astma och pollenallergi, måndagsmotivation, motivation, pollenallergi och träning, träna med astma, träna med pollenallergi, träningsmotivation, träningspepp, träningstips, vara hälsosam med astma | Lämna en kommentar

Måndagsboost: Hitta motivationen för en framgångsrik tränings vecka!

Publicerat den februari 26, 2024 av Linda

Måndagsmotivation: Måndagar kan kännas tröga och motivationen kanske inte alltid är på topp då. Att börja veckan med en svettig träningspass hemma eller på gymmet kan verkligen ge dig den nödvändiga kickstarten du behöver inför kommande vecka. Här kommer några … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt Hitta motivationen för en framgångsrik tränings vecka, Måndagsboost, måndagsmotivation, måndagspepp, motivation, peppande musik, peppande träningsmusik, träningsmotivation, träningsmusik, träningspepp, träningstips | Lämna en kommentar

Måndagsmotivation: Kickstarta veckan med ett benpass!

Publicerat den februari 5, 2024 av Linda

Måndagsmotivation: Här kommer 5 punkter om varför ett benpass är en bra start på den nya veckan Genom att lägga fokus på benen på måndagar sätter du tonen för veckan och bygger en stabil grund för resten av dina träningspass. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt benpass, gymmotivation, legday, måndagsmotivation, Måndagsmotivation för ditt benpass, träningsmotivation, träningspepp | Lämna en kommentar

Boosta din träning för 2024 med peppande musik!

Publicerat den januari 21, 2024 av Linda

Behöver du lite extra pepp till din hemmaträning eller på gymmet? Oavsett om du är på gymmet eller hemma, slå på dina favoritlåtar och låt musiken boosta ditt humör och energinivå för att ditt tränings år 2024 ska bli på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt dancemonkey, gymmusik, peppiga träningslåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, peppmusik för träningslista på Spotify, topplista, topplistan 2020, topplistan för din träning, träningsmotivation, träningsmusik | Lämna en kommentar

Lindas Hemmaträningsäventyr

Publicerat den december 4, 2023 av Linda

Lindas Hemmaträningsäventyr Idag har jag (ChatGPT) en riktigt rolig historia att dela med er. Det handlar om Lindas hemmaträningsäventyr. Som många av er vet, har fitness och hälsosam livsstil blivit en stor del av våra liv, särskilt nu när hemmaträning … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt ChatGPT, ChatGPT historia rolig, hemmaträning, Hemmaträningsäventyr, rolig historia, rolig historia om träning, rolig träning, träningshistoria, träningsmotivation | Lämna en kommentar

Testa dig själv med dessa ovanliga träningsutmaningar!

Publicerat den december 2, 2023 av Linda

Vill du levla upp din träningsrutin? Testa dig själv med dessa ovanliga och kreativa träningsutmaningar, som kan ge ny energi till din träning på ett roligt sätt. Genom att prova dessa ovanliga utmaningar, kan du upptäcka nya intressen, bygga upp … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt challenge, Testa dig själv med dessa ovanliga träningsutmaningar, Tränings inspo, Tränings utmaning, träningsmotivation, träningstips, träningsutmaning, träningsutmaningar, Utmaning | Lämna en kommentar

Boosta din träning med den perfekta peppmusiken från 2023!

Publicerat den november 27, 2023 av Linda

Känner du dig omotiverad denna måndag? Behöver du en nystart för veckan? Varför inte boosta din träning och humör med denna peppmusik med de senaste hitsen! Passa utmärkt både för din hemmaträning eller på gymmet. Om du vill ha mer … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt bästa träningslåtarna 2023, dance monkey, dancemonkey, gymmusik, motivation, peppiga träningslåtar, peppmusik, peppmusik för gymmet, peppmusik för hemmaträning, peppmusik för träningslista på Spotify, topplista, topplistan 2020, topplistan för din träning, tränings inspiration, träningsmotivation | Lämna en kommentar

Maxa ditt gympass med den ultimata peppmusiken!

Publicerat den september 5, 2023 av Linda

Är du en musikälskare? Kolla hit! Här kommer jag nu att bjuda på den ultimata peppmusiken till just ditt gympass. 2. ”Shake It Off” – Taylor Swift Ingen spellista är komplett utan lite Taylor Swift. När du känner dig trött … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt gymmotivation, gymmusik, motivation, pepp, peppblogg, peppiga låtar, peppmusik, spellista till gymmet, träningsblogg, träningslåtar 2023, träningsmotivation, träningsmusik | Lämna en kommentar