Etikettarkiv: fitness

Den peppigaste träningsmusiken just nu!

Här listar jag de 10 mest peppiga träningslåtarna just nu- enligt mitt tycke. 🙂 Jag vill gärna ha lite fart och bas i musiken när jag tränar. Hoppas du gillar listan. Vilken låt är din favorit att träna till, som får … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredagsfys innan fredagsmys!

Det här linnet var tusan inte igår man kunde ha! Då blir man så här glad och måste förstås ha det på träningen igår, kändes sjukt bra! Träningen gick också fint, blev bänkress med teknik vikter och lite cardio. Så … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

De mest gillade bilderna någonsin!

Ovan ser ni mina två mest gillade bilder ever på Instagram. Följ mig gärna där också om ni vill ha lite tätare uppdatering från mig. 🙂 Är det något du saknar här på bloggen eller vill se mer av så … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Stressa ner inför semestern!

I mitt fall är planering a och o för att vardagen och även semestern ska fungera med kostschema och en lyckad viktnedgång. Preppade matlådor som fryses in är perfekt att ta till när man kommer hem från semestern. 🏖😎 Offra tex … Läs mer

Publicerat i kost | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Energi för en lyckad viktnedgång!

Fick nyligen hem dessa fina energiarmband i samarbete med Good balance Tusen tack! 🙏 Ska bli så spännande att testa. 💛 ⚡⚡⚡ Använd koden lindaB så ger jag dig 10% rabatt på snygga armband och shakers. 👌👌👌 Energiarmband innehåller negativa joner … Läs mer

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Grym utlottning som du inte får missa!

Missa inte denna grymma utlottning från Flexstore om du är sugen på lite kosttillskott! Lycka till!

Publicerat i Mina tips, Tävling | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny Youtube kanal!

Följ även gärna min nya Youtube kanal för korta fitnessinspo klipp. Jag har precis startat upp denna men kommer att bygga upp den allteftersom engagemang och tid finnes. Blir tacksam för alla som vill in och kika. 🙂 Ha en … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | 2 kommentarer

Gör egen nyttig proteinglass!

Nu när det är så varma härliga sommardagar blir man ju extra sugen på glass och vad är då bättre än att göra sin egen nyttiga proteinglass? ☀☀☀ Med proteinpulver från Flexstore smakar det precis som piggelin! Mums säger jag bara. 😍🍧 … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag själv anpassat mig till min nya … Läs mer

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Skål för sommaren!

Skål för sommaren! En utmärkt kombo att skåla i är Fun Light, is och denna snygga shaker. Vad skålar du helst i? 🥂🎉 💛💛💛 Glöm inte rabatten på 15 % hos Flexstore använd koden lbe15. 😊 💪 Cheers to the … Läs mer

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Blodomloppet Uppsala 2018- Run for life!

Igår medverkade jag i Blodomloppet i Uppsala och valde att jogga 5 km. Mitt mål var att komma runt under timmen och det gick hur bra som helst. Kom i mål på 46 min så är grymt nöjd för att … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu ökar vi!

Godmorgon! Det har sina fördelar att få jobba hemma ibland. Då hinner man med att fixa bästa frukosten. Annars får man förbereda kvällen innan. Det går ju också bra. Gillar ändå min nya kostplan som innehåller hela fyra måltider.😮😋 Får se … Läs mer

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Glöm inte vattnet! :)

Glöm inte vattnet nu när solen äntligen kommit för att stanna ett tag.  Denna snygga flaska och mycket annat fint kan ni hitta här. Använd koden lbe15 i kassan så får ni 15 % rabatt på ordinarie pris.

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sömn och viktminskning

Löning igår, så passade på att införskaffa nya tights. Så kul att äntligen kunna ha tights nu. Sedan började jag fundera på det här med energidrycker/ sömn och viktminskning. Jag älskar att ta en Nocco tex innan ett ett tufft … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu rullar det på…

Sedan jag skrev mitt senaste inlägg har allt rullat på väldigt fint igen. Både kosten och träningen går riktigt bra. Här gör jag tydligen rätt teknik på bänkpressen också enligt min PT. Dock ser det ut som jag ska föda … Läs mer

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar