Tag Archives: viktminskning

Använd ChatGPT som din personliga coach för träning och viktminskning

Publicerat den mars 10, 2025 av Linda

Visste du att du kan använda ChatGPT som din personliga coach för träning och viktminskning? Att gå ner i vikt och hålla sig i form kan kännas som en djungel av kostråd, träningsprogram och motivations tips. Men tänk om du … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

10 tips för att lyckas gå ner i vikt

Publicerat den maj 2, 2024 av Linda

Du känner säkert redan till dessa tips men hoppas någon av dem gav den där lilla extra kicken att starta en ny hälsosam vana. Lycka till! Följ mig gärna på Instagram för mer hälsosamma tips och träningspepp!

Publicerat i Inspiration, kost, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Maximera din viktnedgång med varierad träning

Publicerat den mars 4, 2024 av Linda

Måndag igen och en ny vecka med nya möjligheter att nå dina mål. Om ett av dina mål är viktminskning, visste du att varierad träning, som kombinerar både cardio och styrketräning, är en oslagbar combo när det kommer till viktnedgång … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Första delmålet nått!

Publicerat den december 28, 2017 av Linda

Precis lagom nu till jul och nyår har jag äntligen lyckats nå mitt delmål med en viktminskning på 20 kg! Gissa om det känns skönt! Det är inte bara vikten jag gläds åt utan även den inre resan som påbörjats med … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar