RSS- Viktnedgång och berg- och dal banor
- Hur du kommer tillbaka till träningen efter sjukdom
- Fem snabba tips för enkel träningsmotivation
- Stark start på veckan!💪
- Måndagspepp: Hitta motivationen med ChatGPT och starta veckan starkt 💫
- Höstmörker och pepp
- Nytt gym, nystart och ny motivation!
- Omstart efter semestern
- Håll dig motiverad inför semestern
- Uppnå dina mål med ChatGPT som din personliga coach 💪
Category Archives: Inspiration
Mental träning med odling
Nu så här inför julledigheten så känns ju våren ganska så långt borta, men efter jul och nyår så brukar det ju ändå gå fort. Detta inlägg har väl egentligen inte så mycket med träning att göra, men mer mental … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips
Lämna en kommentar
Förkylningstider
Jaha då har man gått och blivit förkyld, men var ju bara väntat med alla baciller på pendeln och överallt. Som ett brev på posten. Lite trist att man inte kan träna något, man får försöka peppa sig med lite … Fortsätt läsa
Breakfast for champions!
Pancakes anyone? 🙂 Use code lbe15 for 15% off at Flexstore
Publicerat i Inspiration, kost
Märkt breakfast, Flex nutrition, Flexstore, nästan gratis, pancakes, protein, protein pancakes, proteinpulver, rabatt
Lämna en kommentar
Where is this place?!
Check out my Instagram if you want to know the location of the below pic. 🙂 Hint: It is also the same place where my gym is located at.
Thank you Instagram followers!
I just reached the 500 follower mark on Instagram, and I would like to take the opportunity to thank each and every one of you. I really appreciate all your kind words, likes and support. I hope that you will … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration
Märkt fitness, followers, gym, gymma, Instagram, Thank you, train, träna
Lämna en kommentar
Monday motivation! Train together- Stay together!
Monday motivation! Train together- Stay together! Idag när det är hela fyra veckor kvar till min sena semester så det behövs lite extra motivation till träningen och det brukar jag få genom att kolla lite olika videos på Youtube. Denna … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt couples training, Fitness motivation, gym motivation, gymlife, train hard, träningsvideo, workout, Youtube
2 kommentarer
Idag smäller det! Heja Sverige!!!!!
Idag hejar vi väl alla på Sverige kl 14! 🇸🇪🇸🇪🇸🇪 Skulle mycket hellre vara på Olearys och kolla matchen men vissa måste ju jobba också, tur att mobilen finns så man iaf kan se matchen. 🙏 Idag är det alltså … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration
Märkt deff, diet, fitness, Football, gym, helathy, legday, Olearys Uppsala, sport, sports, sverige, Sweden, VM, VM Russia 2018. Olearys, workout
Lämna en kommentar
Beach 2018 är här!
Det är ju faktiskt så att Beach 2018 redan är här, dock har då inte jag badat i svenskt vatten än i år, förutom i pool, men snart så ska bikinin på och det kommer att vara grymt mycket roligare … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt beach 2018, benpress, bodybuilding, fitness, gym, gym motivation, hälsa, marklyft, träning
Lämna en kommentar
Den peppigaste träningsmusiken just nu!
Här listar jag de 10 mest peppiga träningslåtarna just nu- enligt mitt tycke. 🙂 Jag vill gärna ha lite fart och bas i musiken när jag tränar. Hoppas du gillar listan. Vilken låt är din favorit att träna till, som får … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt bodybuilding, fitness, fitness lifestyle, gym, gymlife, Inspiration, motivation, peppiga träningslåtar, peppmusik, peppning, spotify, träning, träningsmusik, workout music
Lämna en kommentar
De mest gillade bilderna någonsin!
Ovan ser ni mina två mest gillade bilder ever på Instagram. Följ mig gärna där också om ni vill ha lite tätare uppdatering från mig. 🙂 Är det något du saknar här på bloggen eller vill se mer av så … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt fitfam, fitness, gym, Inspiration, motivation, viktnedgång
Lämna en kommentar
Välkommen Maj!
Igår firade vi Sista April här i Uppsala, eller Valborg som det egentligen heter. Tyvärr var vädret inte det bästa, men vi avnjöt dock en härlig pick nick med tillhörande champagne i det gröna och dansade in våren på Flustret … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration
Märkt fest, flustret, pick nick, sista april, uppsala, valborg
Lämna en kommentar
Mental träning och avkoppling
Vilket väder vi hade i helgen. Jag fick väldig lust att fixa i ordning på balkongen och plantera lite. Det är mental träning och avkoppling för mig. Att få pyssla och känna jord under naglarna. Blev ändå ganska nöjd med … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt balkong, balkonginspiration, bodybuilding, flex, Flex nutrition, Flexstore, inreda uterum, inredning, jussi adler olsen, mental träning, mindfulness, muskler, odla, odlingshylla, plantering, protein, träning
Lämna en kommentar
Nystart
I förra veckan skrev jag ett riktigt ärligt inlägg på Instagram. Nu har jag fått lite perspektiv på detta och det rullar nu på riktigt bra med både kost och träning. Jag fick en nystart med motivationen helt enkelt som … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt bodybuilding, gym, Inspiration, kost, kostplan, personlig träning, protein, pt, träning, viktnedgång
Lämna en kommentar
Lifestyle by Linda 