RSS- Viktnedgång och berg- och dal banor
- Hur du kommer tillbaka till träningen efter sjukdom
- Fem snabba tips för enkel träningsmotivation
- Stark start på veckan!💪
- Måndagspepp: Hitta motivationen med ChatGPT och starta veckan starkt 💫
- Höstmörker och pepp
- Nytt gym, nystart och ny motivation!
- Omstart efter semestern
- Håll dig motiverad inför semestern
- Uppnå dina mål med ChatGPT som din personliga coach 💪
Tag Archives: träna hemma
Topp 7 bästa redskapen för hemmaträning
Har du funderat på vilka redskap som är bäst för din hemmaträning? Det kan vara svårt i denna djungel av utrustning och redskap som finns nu förtiden. Här är några favoriter som hjälper dig att bygga styrka, kondition och rörlighet … Fortsätt läsa
Hemmaträning: Nyckeln till Flexibel Fitness
Hemmaträning: Nyckeln till Flexibel Fitness Hemmaträning har exploderat i popularitet, och det är inte svårt att förstå varför. För många av oss, med hektiska scheman och begränsade resurser, erbjuder träning hemma en praktisk och billig lösning för att hålla sig … Fortsätt läsa
Träna med gummiband effektivt och prisvärt
Kan man träna effektivt med gummiband hemma? Javisst! Träning behöver inte vara komplicerat eller dyrt, tvärtom så erbjuder gummiband träning en enkel, prisvärd och effektiv lösning. Lätta, bärbara och otroligt mångsidiga, gummiband kan förvandla ditt vardagsrum till ett gym. Låt … Fortsätt läsa
Behöver du motivation till din träning?
Behöver du lite extra motivation till din träning så här när mer än halva Januari redan har gått? Kolla in mitt senaste klipp på Instagram där jag tipsar om core- övningar som du enkelt kan göra hemma eller på din … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt core, core övning, gymma, hemmaträning, nyårslöfte, träna hemma, träningsmotivation, träningspepp, träningstips
Lämna en kommentar
Peppmusiken som höjer ditt träningspass till en ny nivå!
Saknar du motivation att träna? Sätt på någon av dessa låtar så ska du nog komma igång och höja din puls. 🙂 Vilken är din favoritlåt att träna till? Vad sägs om 1 timme av bästa David Guetta! En spektakulär … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning
Märkt get fit, gym motivation, hemmaträning, nyårslöfte, peppkonto, peppmusik, träna hemma, träning, tränings motivation, tränings musik, träningsmotivation, träningsmusik
Lämna en kommentar
Bästa hemma övningarna!
I denna video listar jag mina bästa tips på övningar som du kan göra hemma. Vilken är din favorit, 1-5? 🤗
Publicerat i Mina tips
Märkt gymma, hemmagym, hemmaträning, träna hemma, träningsmusik, träningspepp, träningstips
Lämna en kommentar
Blir så glad av denna låt. Har kommit på mig själv att gilla den japanska Kawaii kulturen mer och mer. Kanske lite barnslig ibland, men vem bryr sig. Gör det du älskar! Trevlig helg! ❤
Publicerat i Mina tips
Märkt fredagsfeeling, gymtjej, japan, Kawaii, squats, träna hemma
Lämna en kommentar
Ny vecka, nu kör vi!
Ny vecka, nu kör vi! Måndagar känns alltid som en bra dag att starta om på efter helgen eller om man har haft en liten svacka. Denna helg bjöd ju på en riktig försmak av sommaren i stora delar av … Fortsätt läsa
Publicerat i Mina tips
Märkt flygplan, gymmotivation, Herkules, måndag, måndagsmotivation, mondaymotivation, ny vecka, ny vecka nu kör vi, ny vecka nya tag, smartshake, träna hemma, utflykt
Lämna en kommentar
Bänkpress hemma?
Bänkpress hemma? Jo det går faktiskt, även om man inte har någon bänk eller skivstång. Allt du behöver är ett par hantlar eller liknande och någon form av pall som du kan ligga på. Saknade bänkpress så mycket så man … Fortsätt läsa
Publicerat i träning
Märkt bänkpress, hemmaträning, träna hemma, träningsinspo, träningsmotivation, träningspepp, träningstips
Lämna en kommentar
Träna hemma och håll dig frisk!
Hur gör du i dessa tider? Tränar du hemma eller går du till gymmet? Jag tränar bara hemma och ute just nu men har förhoppningar om att snart kunna vara tillbaka på gymmet … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration, träning
Märkt homeworkout, stay at home, träna hemma, träningsinspo, träningspepp, workoutvideos
Lämna en kommentar
Träna hemma med din favoritbok!
Om ni vill se lite tips på hur man kan träna hemma med sin favoritbok så kolla in på mitt Instagram konto genast! Där har jag lagt upp tre effektiva övningar som du lätt kan göra hemma på 5- 10 … Fortsätt läsa
Den ultimata listan för att motverka Corona-tristess!
Har du också fått Corona-tristess? Är ditt gym stängt? Här kommer den ultimata listan med tips från mig på vad du kan göra för att motverka tristessen och ändå hålla dig … Fortsätt läsa
Publicerat i Inspiration
Märkt covid19, gym, gymma, hälsa, hälsotips, karantän tips, må bra, träna, träna hemma, träningsmotivation, träningstips, utomhusgym
Lämna en kommentar
Lifestyle by Linda 