Tag Archives: gymma

Förgyll din träningsrutin med peppande musik

Publicerat den oktober 23, 2023 av Linda

När jag kollar igenom min blogg statistik för att hålla mig uppdaterad på vad ni vill läsa om , så verkar de inlägg med träningsmusik och recept stå högst upp på listan. Så er önskan är min lag, här kommer … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

När jag lyfte mer än jag trodde att jag kunde! #StrongerThanIThought

Publicerat den juni 25, 2023 av Linda

Här kommer en liten historia som förhoppningsvis kan motivera någon. 🙂 Det var en måndagseftermiddag. Jag hade haft en lång dag, full av möten och deadlines, och allt jag ville göra var att koppla av. Men jag hade lovat mig … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Ny coach, nya mål!

Publicerat den juni 12, 2022 av Linda

Nu var det ett tag sedan ni fick ett uppdaterat inlägg om motivation och träning , men jag har senaste månaden haft fullt fokus på ny kost och träningsplan tillsammans med bästa coachen Jesper Bengtsson. Han är verkligen en engagerad … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Äntligen tillbaka på gymmet!

Publicerat den februari 21, 2022 av Linda

Så kul att äntligen vara tillbaka på gymmet, som jag har längtat. Roligt att få känna på lite tyngre vikter igen och se att tekniken fortfarande sitter. Testade bänkpress och det kändes riktigt bra. Först tänkte jag bara köra med … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Behöver du motivation till din träning?

Publicerat den januari 18, 2022 av Linda

Behöver du lite extra motivation till din träning så här när mer än halva Januari redan har gått? Kolla in mitt senaste klipp på Instagram där jag tipsar om core- övningar som du enkelt kan göra hemma eller på din … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bästa hemma övningarna!

Publicerat den maj 5, 2021 av Linda

I denna video listar jag mina bästa tips på övningar som du kan göra hemma. Vilken är din favorit, 1-5? 🤗

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Välkommen 2021! Nu kör vi!

Publicerat den januari 3, 2021 av Linda

Äntligen kan vi lämna 2020 bakom oss, men visst har det inte bara varit nackdelar med detta annorlunda år det har absolut även funnits ljusglimtar och nya rutiner som skapats till det bättre. De positiva sakerna med 2020 för mig … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Den ultimata listan för att motverka Corona-tristess!

Publicerat den mars 18, 2020 av Linda

                  Har du också fått Corona-tristess? Är ditt gym stängt? Här kommer den ultimata listan med tips från mig på vad du kan göra för att motverka tristessen och ändå hålla dig … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!

Publicerat den februari 6, 2020 av Linda

Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nyckeln till framgång!

Publicerat den februari 5, 2020 av Linda

              Framsteg kan absolut vara en av nycklarna till framgång och att du till slut når ditt uppsatta mål. Detta kan mätas på många olika sätt. En del mäter framsteg med vågen och måttbandet … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Att vara tillbaka!

Publicerat den maj 29, 2019 av Linda

Alltså, jag kan inte med ord beskriva hur skönt det är att vara tillbaka på gymmet igen!! Jag vill bara gå dit hela tiden nu, haha! Denna vecka har jag tränat både måndag och tisdag. Går riktigt bra nu med … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Så mycket bättre!

Publicerat den januari 28, 2019 av Linda

Idag känns allting så mycket bättre! Varit på återbesök och röntgat foten. Nu får jag äntligen börja belasta och gå på gipset. Man är ju som Bambi på hal is så här de första stapplande stegen men så underbart det … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Thank you Instagram followers!

Publicerat den juli 23, 2018 av Linda

I just reached the 500 follower mark on Instagram, and I would like to take the opportunity to thank each and every one of you. I really appreciate all your kind words, likes and support. I hope that you will … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar