Etikettarkiv: träning

Tågkaos och lyxfrukost!

Postat den juli 6, 2018 av Linda

Imorse var det ju som alla som pendlar märkte, eller ni som skulle ut och resa, tågkaos igen med totalstopp i tågtrafiken. Är ju inte precis första gången detta händer. Tur att vi pendlare är ett luttrat folk som inte … Läs mer →

Publicerat i kost | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Midsommar- Dagen efter…

Postat den juni 23, 2018 av Linda

Hoppas alla haft en fin midsommar, vi alla är väl säkert lite sega idag… Skulle väl inte sitta helt fel med en sådan här liten goding idag för lite extra energi till matchen.😋 Vinner Sverige ikväll?! 🇸🇪🇸🇪🇸🇪🙏🎉💛💙 Finns nu hos … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Beach 2018 är här!

Postat den juni 14, 2018 av Linda

Det är ju faktiskt så att Beach 2018 redan är här, dock har då inte jag badat i svenskt vatten än i år, förutom i pool, men snart så ska bikinin på och det kommer att vara grymt mycket roligare … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Den peppigaste träningsmusiken just nu!

Postat den juni 10, 2018 av Linda

Här listar jag de 10 mest peppiga träningslåtarna just nu- enligt mitt tycke. 🙂 Jag vill gärna ha lite fart och bas i musiken när jag tränar. Hoppas du gillar listan. Vilken låt är din favorit att träna till, som får … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Fredagsfys innan fredagsmys!

Postat den juni 9, 2018 av Linda

Det här linnet var tusan inte igår man kunde ha! Då blir man så här glad och måste förstås ha det på träningen igår, kändes sjukt bra! Träningen gick också fint, blev bänkress med teknik vikter och lite cardio. Så … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Postat den maj 27, 2018 av Linda

Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag själv anpassat mig till min nya … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Blodomloppet Uppsala 2018- Run for life!

Postat den maj 18, 2018 av Linda

Igår medverkade jag i Blodomloppet i Uppsala och valde att jogga 5 km. Mitt mål var att komma runt under timmen och det gick hur bra som helst. Kom i mål på 46 min så är grymt nöjd för att … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu ökar vi!

Postat den maj 17, 2018 av Linda

Godmorgon! Det har sina fördelar att få jobba hemma ibland. Då hinner man med att fixa bästa frukosten. Annars får man förbereda kvällen innan. Det går ju också bra. Gillar ändå min nya kostplan som innehåller hela fyra måltider.😮😋 Får se … Läs mer →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Glöm inte vattnet! :)

Postat den maj 6, 2018 av Linda

Glöm inte vattnet nu när solen äntligen kommit för att stanna ett tag.  Denna snygga flaska och mycket annat fint kan ni hitta här. Använd koden lbe15 i kassan så får ni 15 % rabatt på ordinarie pris.

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Sömn och viktminskning

Postat den april 26, 2018 av Linda

Löning igår, så passade på att införskaffa nya tights. Så kul att äntligen kunna ha tights nu. Sedan började jag fundera på det här med energidrycker/ sömn och viktminskning. Jag älskar att ta en Nocco tex innan ett ett tufft … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Mental träning och avkoppling

Postat den april 23, 2018 av Linda

Vilket väder vi hade i helgen. Jag fick väldig lust att fixa i ordning på balkongen och plantera lite. Det är mental träning och avkoppling för mig. Att få pyssla och känna jord under naglarna. Blev ändå ganska nöjd med … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nu rullar det på…

Postat den april 18, 2018 av Linda

Sedan jag skrev mitt senaste inlägg har allt rullat på väldigt fint igen. Både kosten och träningen går riktigt bra. Här gör jag tydligen rätt teknik på bänkpressen också enligt min PT. Dock ser det ut som jag ska föda … Läs mer →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nystart

Postat den april 9, 2018 av Linda

I förra veckan skrev jag ett riktigt ärligt inlägg på Instagram. Nu har jag fått lite perspektiv på detta och det rullar nu på riktigt bra med både kost och träning. Jag fick en nystart med motivationen helt enkelt som … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Höftjuck, den hetaste övningen!

Postat den februari 26, 2018 av Linda

Sjukt skönt och kul att vara igång igen med träningen efter semestern. Här med favorit övningen #hipthrusters Höll dock på att dö på slutet. Haha! Se bild 2. 😂😂😂 Vilken är din favoritövning?

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

En aktiv semester

Postat den februari 13, 2018 av Linda

Det har som ni kanske märkt varit lite tyst här från mig ett tag, pga att jag just varit på semester i Karibien, närmare bestämt Dominikanska Republiken. Det var en härlig resa, fylld med upplevelser. Jag hade redan innan bestämt … Läs mer →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar