Tag Archives: motivation

Hur du överlever en till vecka utan gym och närkontakt

Publicerat den mars 30, 2020 av Linda

                      En ny vecka utan gym och närkontakt med andra människor. Hur ska man överleva detta? Kan känns övermäktigt och frustrerande, men själv har jag hittat min gläjde och motivation … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

De 5 bästa fitness profilerna på Instagram!

Publicerat den februari 6, 2020 av Linda

Nu är den här! Min lista på de 5 bästa fitness profilerna att följa på Instagram (utan inbördes ordning). Hoppas ni gillar den! Min kloka fd PT David. Han krossar myter på löpande band inom fitness kulturen. Tex att man … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningstips du inte kan vara utan!

Publicerat den februari 3, 2020 av Linda

Det är måndag, vilket innebär ny vecka, nya möjligheter att nå dina mål! På måndagar är motivationen alltid på topp för min del. Men hur gör man då för att hålla i den hela veckan? Här kommer några en del … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Så mycket bättre!

Publicerat den januari 28, 2019 av Linda

Idag känns allting så mycket bättre! Varit på återbesök och röntgat foten. Nu får jag äntligen börja belasta och gå på gipset. Man är ju som Bambi på hal is så här de första stapplande stegen men så underbart det … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Den peppigaste träningsmusiken just nu!

Publicerat den juni 10, 2018 av Linda

Här listar jag de 10 mest peppiga träningslåtarna just nu- enligt mitt tycke. 🙂 Jag vill gärna ha lite fart och bas i musiken när jag tränar. Hoppas du gillar listan. Vilken låt är din favorit att träna till, som får … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

De mest gillade bilderna någonsin!

Publicerat den juni 6, 2018 av Linda

Ovan ser ni mina två mest gillade bilder ever på Instagram. Följ mig gärna där också om ni vill ha lite tätare uppdatering från mig. 🙂 Är det något du saknar här på bloggen eller vill se mer av så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Framsteg med träningen

Publicerat den september 13, 2017 av Linda

Den största träningsmotivationen måste väl ändå vara den som visar sig på gymmet när man märker av sina framsteg. Jag minns när jag började träna med min PT att jag knappt kunde göra ett enda benböj, fick använda mig av … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Måndagspepp

Publicerat den september 11, 2017 av Linda

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Frestelser…

Publicerat den juni 3, 2017 av Linda

Som ni kanske redan vet så har jag påbörjat ett kostprogram som är hopsnickrat av min underbara PT. Detta kombinerat med träningen skall förhoppningsvis göra att jag på lång sikt går ner ca 30 kg. Detta är min livs utmaning, men … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Bra träningsmusik

Publicerat den februari 26, 2017 av Linda

För att man ska få till det där lilla extra i ett träningspass, vare sig det är på gymmet eller i löpspåret är ju bra musik en riktig motivationspush, i alla fall för mig. Just nu tränar jag gärna till … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningsmotivation

Publicerat den februari 5, 2017 av Linda

Har äntligen hittat min motivation med träningen, Muay Thai. Tror träningen kommer att gå bättre nu när man har ett mål att sikta på. Kommer att krävas en hel del konditionsträning, men ser fram emot det, faktiskt.   Vad får … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , | Lämna en kommentar

En bättre måndag!

Publicerat den september 12, 2016 av Linda

Kan verkligen rekommendera appen Lifesum om ni som jag vill hålla lite koll på vad ni stoppar i er samt tracka er aktivitet/ vikt. Dessutom ger den bra med motivation och tips. Någon mer än jag som testat? 🙂 Denna … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träningsinspo!

Publicerat den maj 31, 2016 av Linda

Så himla skönt att vara igång med träningen ordentligt. Igår var det Zumba och ikväll blev det Bodycombat. Som ni kanske redan förstått, så är dessa mina två favoritpass, så man får passa på när man kan gå, även om … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Semestern slut- Dags för rutiner igen på gott och ont

Publicerat den juli 19, 2015 av Linda

Semestern slut, dags för rutiner igen. Jaha, då var semestern slut då. Känns ju inte sådär jätteroligt att börja jobba igen imorgon. Har varit en underbart skön semester, både i stan och på västkusten. Dock kan det ju samtidigt va … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Nyttiga fetter och träningsresor

Publicerat den juni 7, 2015 av Linda

Tänkte testa det här med kokosfett. ska visst va bra för både lever och fettförbränning samt ska ge snabbare mättnadskänsla. Gäller väl att inte ta för mycket, en tesked om dagen borde väl funka. Vad tycker ni? Någon som provat? Här kan man … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar