Tag Archives: viktnedgång

Viktnedgång och berg- och dal banor

Publicerat den december 1, 2025 av Linda

Viktnedgång kan kännas som en berg-och-dalbana, men mitt i allt finns det där magiska ögonblicket när du inser att du faktiskt är på väg åt rätt håll. När du vaknar och känner dig lite lättare i kroppen, lite piggare i … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Starta veckan med med broccoli!

Publicerat den juni 24, 2024 av Linda

Visste du att broccoli kan vara bra för astmatiker? Denna gröna grönsak innehåller många näringsämnen som kan hjälpa till att minska inflammation och förbättra lungfunktionen. Forskning har visat att broccoli är rik på antioxidanter, vilket kan bidra till att skydda … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Träning och viktminskning: En hållbar resa mot ett hälsosammare liv.

Publicerat den juli 3, 2023 av Linda

Träning och viktminskning är två ord som ofta går hand i hand, men det är viktigt att vi förstår att denna resa är mycket mer än bara siffrorna på vågen det handlar om att utveckla en hälsosam livsstil och skapa … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , | 1 kommentar

Behöver du träningsmotivation? Kolla hit!

Publicerat den augusti 19, 2020 av Linda

Behöver du träningsmotivation? Kolla hit! Hej på er. Nu var det ett tag sedan jag skrev, jag har varit desto med aktiv på Instagram. Gå gärna in och följ mig där. Varför jo här är anledningarna: 🙂 Har du gått … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, kost, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Hemlagat är godast!

Publicerat den juni 7, 2020 av Linda

Visst håller ni väl med om att hemlagat är godast? 😉 Tänkte börja laga lite mer mat hemma och pajer var något jag gjorde mycket förr. Denna är min favorit så här delar jag med mig av receptet till er. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Nyckeln till framgång!

Publicerat den februari 5, 2020 av Linda

              Framsteg kan absolut vara en av nycklarna till framgång och att du till slut når ditt uppsatta mål. Detta kan mätas på många olika sätt. En del mäter framsteg med vågen och måttbandet … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Tjock av kolhydrater efter kl 18?!

Publicerat den februari 17, 2019 av Linda

 Bild Blir man verkligen tjock av att äta kolhydrater efter kl 18?! Det har du säkert hört någon gång. Svaret är: Nej! Det är en stor fitness myt att man genast lägger på sig några kilon bara för det. Det … Fortsätt läsa →

Publicerat i kost, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Sockersug?!

Publicerat den februari 7, 2019 av Linda

Om du har sockersug och ändå vill äta något hyfsat nyttigt och gott så testa detta snack som jag skrivit om tidigare. Honungskaramelliserade morötter: Det enda som behövs är egentligen morötter och honung. Sedan kan man ju krydda med det … Fortsätt läsa →

Publicerat i kost | Märkt , , , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Publicerat den januari 31, 2019 av Linda

Ursprungligen publicerad på Lifestyle by Linda:
Bilden visar 25 kilos viktnedgång under ett år. Hoppas att det syns lite skillnad. 🙂 Jag är glad att det har tagit såpass lång tid ändå så kroppen har hunnit vänja sig och jag…

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

De mest gillade bilderna någonsin!

Publicerat den juni 6, 2018 av Linda

Ovan ser ni mina två mest gillade bilder ever på Instagram. Följ mig gärna där också om ni vill ha lite tätare uppdatering från mig. 🙂 Är det något du saknar här på bloggen eller vill se mer av så … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Energi för en lyckad viktnedgång!

Publicerat den juni 5, 2018 av Linda

Fick nyligen hem dessa fina energiarmband i samarbete med Good balance Tusen tack! 🙏 Ska bli så spännande att testa. 💛 ⚡⚡⚡ Använd koden lindaB så ger jag dig 10% rabatt på snygga armband och shakers. 👌👌👌 Energiarmband innehåller negativa joner … Fortsätt läsa →

Publicerat i Mina tips | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Kraftig viktnedgång på ett år!

Publicerat den maj 27, 2018 av Linda

Bilden visar 25 kilos viktnedgång på ett år. Alltså en kraftig viktnedgång på kort tid. Så hur gör man då för en sådan kraftig viktnedgång med en hållbar livsstil efter det? Jag är glad att det ändå tog ett år … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, Mina tips, träning | Märkt , , , , , , , , , , , | 1 kommentar

Nystart

Publicerat den april 9, 2018 av Linda

I förra veckan skrev jag ett riktigt ärligt inlägg på Instagram. Nu har jag fått lite perspektiv på detta och det rullar nu på riktigt bra med både kost och träning. Jag fick en nystart med motivationen helt enkelt som … Fortsätt läsa →

Publicerat i Inspiration, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Planerar du din träning?

Publicerat den januari 9, 2018 av Linda

Träningsväskan packad inför morgondagen.👌 Packar du också din kvällen innan och planerar träningen, eller blir den mer spontan? 🏋️‍♀️💪

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Måndagspepp

Publicerat den september 11, 2017 av Linda

Angående städning som jag skrev om i förra inlägget så är ju även det en form av träning. Hushållssysslor och annan form av städning där man står och rör på sig innebär även det lite förbränning, så det kan ju … Fortsätt läsa →

Publicerat i träning | Märkt , , , , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar